血压高多吃一种菜，现在知道还不晚。
很多朋友认为高血压只要吃降压药就没事了，你要这样想就错了。血压高可不是开玩笑，高血压不仅会增加心脏的负担，增加血管壁的负担，还容易出现动脉粥样硬化。
今天给大家推荐一道菜，帮我们净化血液降低血压，它就是海带。我们搭配黑豆做成海带黑豆汤，对于清除附着在血管壁上的脂肪垃圾毒素有很好的帮助。并且海带上面的白霜具有降血压消肿的作用。但要注意的是干海带泡水时间别太长，否则会降低海带的营养价值。
血压高光靠药物降压，这肯定是不行的，平时可以多吃这道菜！
