宝宝的喂养，是每个家长心头的大事。但在喂养过程中，很多家长不经意间就陷入了误区，导致宝宝总是营养摄取不足，影响生长发育。下面就来盘点宝宝喂养中常见的误区，家长们快看看自己有没有中招。

过早添加辅食

宝宝的消化系统是逐步发育完善的，过早添加辅食，宝宝的肠胃可能无法承受。一般来说，纯母乳喂养的宝宝，6个月左右开始添加辅食比较合适。如果在宝宝4个月前就添加辅食，可能会出现消化不良、腹泻等问题，影响营养吸收。宝妈小李，听别人说早点给宝宝吃辅食，宝宝长得快，在宝宝3个半月时就添加了米糊。结果宝宝吃了没几天，就开始拉肚子，小脸都瘦了一圈。后来医生告诉小李，宝宝肠胃还没准备好，不能过早添加辅食。

辅食种类单一

有些家长在给宝宝添加辅食时，种类过于单一。长期只给宝宝吃几种固定的食物，比如只吃米糊、蛋黄，这样会导致宝宝无法获取全面的营养。宝宝的辅食应该多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类等。例如，宝妈小王觉得宝宝喜欢吃苹果泥，就每天只给宝宝吃苹果泥。时间长了，宝宝出现了便秘，去医院检查，医生说宝宝饮食结构不合理，缺乏膳食纤维等营养。从那以后，小王开始丰富宝宝的辅食种类，宝宝的身体状况逐渐改善。

过度依赖奶粉

有的家长认为奶粉营养丰富，就一直让宝宝喝大量奶粉，忽视了其他食物的摄入。宝宝1岁以后，奶已经不能完全满足其营养需求，需要逐渐增加各种辅食的量，过渡到以家庭食物为主。邻居家宝宝2岁了，每天还是喝好几瓶奶粉，其他食物吃得很少。结果宝宝体重不达标，还经常生病。医生建议家长减少奶粉量，多给宝宝吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像鱼肉、蔬菜等。

辅食添加过晚加盐

很多家长觉得宝宝辅食不加盐，宝宝不爱吃，而且没力气。其实，宝宝1岁以内，肾脏功能尚未发育完全，过早加盐会增加肾脏负担。1岁以后，也要尽量少加盐，让宝宝养成清淡饮食的习惯。宝妈小赵在宝宝8个月时，就给宝宝的辅食里加盐，宝宝确实吃得香了些。但后来体检时，医生发现宝宝肾脏有轻微负担过重的迹象，提醒小赵不要过早给宝宝吃盐。

强迫宝宝进食

宝宝吃饭有自己的节奏和食量，如果家长强迫宝宝进食，可能会让宝宝对吃饭产生抵触情绪，影响食欲。有些宝宝吃一会儿就不想吃了，家长就追着喂，甚至哄骗、打骂。比如宝妈小张，每次宝宝不想吃饭，她就很着急，追着宝宝喂，一顿饭能喂一个多小时。时间长了，宝宝看到吃饭就哭闹，更加不愿意吃了。家长应该尊重宝宝的意愿，当宝宝表示吃饱了，就不要强迫。

宝宝喂养中的这些误区，很容易被忽视，但对宝宝营养摄取的影响却很大。家长们要多学习科学的喂养知识，避开这些误区，让宝宝健康成长，营养满满。