宝宝咳嗽，家长们心疼不已，除了积极治疗，饮食方面也得格外注意。有些食物在宝宝咳嗽期间吃了，可能会让咳嗽症状加重，延长恢复时间。下面就来给各位家长详细讲讲，宝宝咳嗽后哪些食物不能吃。

甜腻食物：咳嗽的“加重剂”

甜腻的食物，像糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等，在宝宝咳嗽时可要严格控制。这些食物含糖量极高，吃多了容易生痰。宝宝咳嗽时，呼吸道已经有分泌物，再因吃甜食导致痰液增多，会加重咳嗽症状。宝妈小李家的宝宝咳嗽了，可小家伙看到糖果就走不动道。小李心软给宝宝吃了一颗，结果当天晚上宝宝咳嗽明显加重，咳得小脸通红。从那以后，小李坚决不让宝宝在咳嗽期间吃甜食。而且，甜腻食物还可能影响宝宝的食欲，导致宝宝摄入其他营养物质减少，不利于身体恢复。

生冷食物：刺激呼吸道的“小恶魔”

生冷食物，比如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，在宝宝咳嗽时也要避免食用。宝宝咳嗽时，呼吸道比较敏感，生冷食物会刺激呼吸道，使气管收缩，加重咳嗽。宝爸小王的宝宝咳嗽，看到别的小朋友吃冰淇淋馋得不行。小王没忍住给宝宝吃了一小口，结果宝宝咳嗽加剧，还打了好几个喷嚏。医生提醒，咳嗽期间宝宝的肠胃功能也会减弱，生冷食物还可能引起消化不良、腹痛腹泻等问题，让宝宝身体更难受。

辛辣食物：呼吸道的“刺激源”

辛辣食物，像辣椒、花椒、芥末、生姜等，具有很强的刺激性。宝宝咳嗽时，呼吸道黏膜处于充血状态，食用辛辣食物会进一步刺激呼吸道黏膜，使咳嗽症状恶化。宝妈小赵做饭喜欢放辣椒，宝宝咳嗽后，她没太在意，炒菜时还是习惯性放了点辣椒。宝宝吃了菜后，咳嗽明显变重，还说嗓子疼。从那以后，小赵在宝宝咳嗽期间，做饭都格外清淡，避免使用辛辣调料。

鱼腥虾蟹：可能引发过敏的“隐患”

许多宝宝咳嗽是因为呼吸道感染，而鱼腥虾蟹等食物容易引起过敏反应。宝宝咳嗽时，身体的抵抗力下降，食用这些食物，可能诱发或加重过敏症状，导致咳嗽迁延不愈。邻居家宝宝咳嗽，奶奶觉得鱼虾营养好，给宝宝煮了鱼汤。结果宝宝喝了鱼汤后，咳嗽不仅没好，身上还起了一些红疹。医生检查后判断可能是对鱼虾过敏，建议咳嗽期间不要吃这类食物。

宝宝咳嗽后，甜腻、生冷、辛辣以及鱼腥虾蟹等食物都可能对病情恢复不利。家长们一定要把好宝宝的饮食关，让宝宝多吃清淡、易消化且营养丰富的食物，如米粥、面条、新鲜的蔬菜和水果等，帮助宝宝尽快战胜咳嗽，恢复健康。