在生活中通常会遇到许多女性朋友，有一些难言之隐，往往是因为自己生殖系统方面出现了难以开口的病理变化。这些疾病不仅很难开口，时间久了更是会对身体造成很大的损伤。

作为女人，我们通常要更加细心呵护和爱护自己，生活中其实也有很多人，比较少的患上妇科病，她们在生活中是怎么做的呢？如果能够学习到一两个好习惯，那自己也不用为健康担忧了。

1.常年注意保暖

现在的女孩子穿衣服往往都是讲求风度，不要温度，有的女孩子即便是在大冬天，零下几度的天气，也露着脚踝。在春天吹着风的时候，就穿上了高腰露脐装。

从传统医学的角度来说，脚踝以上三寸的地方是三阴交穴位的所在地，这个穴位是肝脾肾三条经脉都穿过的地方，所以汇聚了肝脾肾三条经脉之气。而肚脐所在是神阙穴，这是足阳明胃经的重要穴位。这两个地方其实都不能轻易的露出来，要注意保暖和呵护。如果能够常年注意保暖，保护这些重要部位的话，别说是妇科病了，其他的身体疾病也会远离。

2.注意清洁

在经历了一天的奔波之后，睡觉之前一定要做好清洁，洗个热水澡。对于女孩子来说，这不仅是为了舒缓身体的精神压力，主要的还是要去清洁私处部位。不要给细菌以可乘之机，在清洁之后，最好换上纯棉的衣物，这样能够更加的亲肤，让身体呼吸。

3.避免久坐

女性的生理特殊，大家都知道，平时处于坐姿的时候，其实私处就是比较封闭的状态。尤其是在公共场所，座椅上可能附着了各种各样的细菌、灰尘以及有害物，女性一定要减少久坐，坐一段时间之后站起来活动一下，让私处得到“呼吸”，否则憋久了之后，就很容易导致细菌的滋生。

除此之外，女孩子还要尽量少憋尿，因为这样不仅对膀胱有害，还会对尿道有损，因为生理结构的特殊，长期憋尿就很容易导致下腹部的炎症和感染！

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