2025年是养老金双涨之年，不仅上涨居民基础养老金，还上涨职工养老金，城乡居民基础养老金最低上涨标准已经在今年3月份的大会上公布了，每月上涨20元，与去年上涨金额保持一致，为2025年职工养老金涨幅开了好头。到目前为止，2025年职工养老金调整通知还没有公布，那么会在6月前公布吗？工龄30年涨130元算高吗？

从最近几年人社部公布养老金调整通知的时间上看，并没有特别的规律，有4月份公布的，有5月份公布的，也有6月份公布的，6月份公布调整通知，也是目前为止公布养老金调整通知的最晚时间。如果参照这一规律，那么2025年养老金调整通知在6月份之前公布的可能性非常大。不过，这仅仅是概率问题，不能完全排除养老金调整通知在6月份之后公布的可能性。在人社部没有发布通知之前，谁也不能肯定说养老金调整通知一定在某个月份公布。

2022年和2023年的养老金调整通知都是在当年5月份公布的，2024年在6月份公布。因此小编认为2025年养老金调整通知在6月份之前的公布的概率最大，具体何时公布，以人社部的通知为准。

今年的养老金调整是职工养老金自2005年的第21次调整，实现了21连调，2016年开始，机关事业单位养老金调整与企退人员养老金调整并轨。和养老金核发一样，最近几年，养老金调整也是坚持多缴多得长缴多得的原则，工龄长养老金高的人，养老金上涨得较多。

同时我们也看到，养老金涨幅呈现整体下降趋势，最近5年的涨幅每年都在下降，2020年涨5%，2021年涨4.5%，2022年涨4%，2023年涨3.8%，2024年涨3%，下降幅度非常明显，如果按照这样的趋势，2025年的养老金涨幅肯定为低于3%，创历史新低。

不过，由于城乡居民基础养老金涨了20元，与去年保持一致，似乎预示着今年的养老金涨幅也会和2024年一样。如果涨幅真的是3%，那么人均上涨金额将会比2024年高一点，因为人均养老金提高了。按照企退人员人均养老金3300元预计，企退人员人均上涨99元。

由于养老金调整采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法，与工龄有关，工龄越长上涨金额就越多。如果工龄是30年，养老金3500元，假设定额调整50元，工龄单价1元，养老金挂钩比例1%，这样的调整标准不算低了，在不享受高龄倾斜的情况下，每月上涨养老金50+30+35=115元，虽然会超过企退人员人均上涨水平，但是并没有达到130元。不过，如果该退休人员能享受高龄倾斜15元，那么上涨金额就会达到130元。由于今年人社部已经定调，养老金向中低收入倾斜，预计养老金挂钩比例不会太高，因此工龄30年上涨130元还是很难的，既然有难度，说明上涨130元算是上涨高的了，预计企退人员只有一小部分能上涨130元以上，预计大部分人上涨金额在80元到110元之间。

当然，如果退休人员有特殊调整，比如上海2024年到龄补贴为90元，如果碰巧符合条件，那么每月上涨养老金就很多了。按照上海2024年的养老金调整方案，工龄30年，养老金3500元，没有高龄倾斜的情况下，没有上涨金额61+30+35=126元，如果再加上90元的到龄补贴，每月上涨养老金216元，远远超过了130元，但只有少部分人能够享受到龄补贴待遇。

2025年将继续调整退休人员基本养老金，人社部调整通知何时发布，不能完全地下判断，但是从概率上来说，6月份发布养老金调整通知的概率是比较大的。工龄30年涨130元，也算是上涨养老金比较高的人群了，预计大部分人的上涨金额基本上在80元到110元之间。