受年龄增长影响，老年人的体质较年轻人要差很多，不仅是心脑血管脆性变差，胃肠道功能也逐渐减弱，腹泻、便秘等情况十分常见。

尤其在夏季高温环境下，年轻人吹一吹空调不觉得有什么问题，老年人则可能因为腹部受凉而发生腹泻。另外，老年人生活节俭，不舍得丢弃轻微腐化变质的食物，这些食物在夏季很容易被细菌感染，若吃进肚子里，也会增加腹泻几率。

老年人在夏季一旦出现腹泻症状，一定要及时处理，否则很可能出现脱水、电解质紊乱的情况，尤其是对于患有基础病的老年人而言，频繁腹泻会造成较大的危重疾病风险。

但由于大部分老年人长期服用一种或多种药物，因此在针对消化不良或肠易激综合征引起的腹泻进行治疗时，最好服用以调节肠道功能为主的复合型肠胃动力中成药四磨汤口服液。

四磨汤口服液具有有顺气降逆、消积止痛等多方面的作用，能够通过调节植物神经及中枢神经功能促进内源性胃动素的释放，促进胃肠消化液分泌，双向调节肠蠕动功能，在调理肠胃功能方面具有独特优势。而且药性温和，老年、儿童等特殊人群也可使用，若在医生指导下与肠炎宁等药物联合用药，还可以减少腹泻发生几率。

除了药物治疗外，老年人在夏季还需要格外关注饮食方面的问题。

适当以稀饭、米粥、面条等易于消化的食物为主食，在为身体提供必要营养和能量的同时，还可以减轻肠胃负担。同时选择菠菜、南瓜、胡萝卜等富含大量维生素和微量元素的新鲜蔬菜，最好每天到超市或菜站购买蔬菜，不要经常食用冰箱冷藏存放的蔬菜。水果方面可以多吃苹果、香蕉、柑橘等，但不要食用刚从冰箱里拿出来的水果，冰镇西瓜、冰镇荔枝等也要适当少吃或不吃。酸奶、发酵的豆制品等含有益于调节肠道菌群的益生菌，老年人可以依据自身情况适量食用，但是部分老年人存在乳糖不耐受的情况，因此饮用牛奶后腹泻的人不在少数，老年人更要尽量避免这一问题。

虽然老年人发生夏季腹泻的几率较高，但只要多加注意是可以很好的避免这一情况的。即便偶尔发生腹泻老年人也不必过分紧张，不要因此而产生较大的心理负担，造成情绪焦虑等问题，否则反而会进一步加重腹泻的症状。

作为子女或家属，日常也要多关心老年人的身体情况和心理健康，避免老年人因紧张、刺激、焦虑等情绪原因引发腹泻症状。