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在人生接近尽头的地方，老年人们常常面对着一个重要的抉择，
究竟是选择陪伴还是选择独处？
有人说老年人需要陪伴，他们渴望身边有一个伴侣。
一个可以倾诉心事，分享喜悦和痛苦的人，这样的陪伴可以让他们感觉温暖和安心，
一起赏月散步，聊天，渐渐步入岁月静好的晚年。
然而也有人不同意，他们认为老年人一个人独处才能真正享受自己的时光，
他们喜欢在阳台上晒太阳，静静品味着人生的酸甜苦辣，没有压力，没有争吵，
独自一人与自己的内心对话，寻找内心的平静。
二〇一一年中国老年人口占全部人口比重的13.7%。
随着时间的不断推移，目前社会的老龄化趋势已经越来越严重，
预计到了二〇五〇年中国的老年人口将达到全国人口的1/3。
随着时间的慢慢推移，身体机能将逐渐下降，在这种情况下，
老年人的身体状况将越来越差，别说是照顾家人了，就连照顾好自己都是一件奢侈的事情。
年轻人都在外面工作，每天辛苦忙碌，回家的次数屈指可数，
在这种情况下，老年人是否应该找个老伴和自己共度晚年呢？
心理学家表示，老年人到了晚年最好不要一个人过日子，子女的建议非常重要。
认知功能减退根据发展心理学的相关观点，可知人类的大脑认知水平将在30岁之前进入到巅峰状态，
在这段时间里，我们无论是学习新事物还是思考问题都将达到前所未有的高度。
老年丧失观指出，老年人的认知功能减退将是必然的结果，
随之而来的便是巨大的空虚感和无力感。
很多人老了之后都只能百无聊赖的待在家里，不用工作，不用社交。
每天孤零零的，生活圈子越来越狭窄。
如果碰上离婚或是丧偶的问题，这种孤独感只会越来越严重。
正是因为内心孤独寂寞，所以老年人很容易出现自己被一家人抛弃了的感受，
进而怀疑自我价值，否定生命的意义。
老年人也有过年轻的时候，他们曾在工作岗位上忙忙碌碌，
每天都过着紧张有趣的生活，一夕之间变得松散又自由，自然无法适应。
陪伴能够最大程度上缓解人们内心的孤独感和无助感，
与此同时，它还能帮助老年人产生对未来生活的期待与热情。
有一项关于老年人心理的调查显示，
受到更多关心与陪伴的老年人将获得更加健康的心理状态和身体状态，
由此看来，积极乐观的心态带来的不光是精神健康，更重要的是身体健康。
老年心理学衰老感是指个体在面临年龄的衰老或退休丧偶等生活事件之后产生的老了、不中用的心理感受。
在这种情况下，老年人会出现两种反应，第1种是内心悲观消极，
因自己无法顺应时代的变化而落寞忧愁，而另一类人则变得愈发争强好胜，追求完美。
这些特点或许在过去的日子中表现的不太明显，但却会在人老了之后逐渐显现出来。
老年人远比年轻人更容易产生消极情绪，毕竟他们时不时的便会出现怀旧感。
心理学家证明，老年期间人们会对自己的身体健康情况愈发重视，
越来越恐惧疾病和死亡。
不仅如此，人们还会在退休后担心未来的经济状况，
而这些问题同样会让老年人陷入到焦虑的境界当中。
家庭观念加重老年人在什么情况下会增加幸福感呢？
答案很简单，那就是能够自由的选择自己的生活，自由的做主自己想要的生活方式。
大到是否选择伴侣，小到吃什么穿什么，这些都是自己做主的例子。
其次，无论是年轻人还是老年人，每个人都希望被身边的人爱和关心着。
基本的需求满足了，我们才能用心的体会生活的美好，
用积极健康的心态去面对未来的一切。
作为子女，我们有责任鼓励和支持老年人寻找另一半，并鼓励他们积极的参加社交活动，
拓展圈子，这样做可以帮助老年人减轻孤独感和空虚感，提升他们的生活满意度。
有了另一半的陪伴，老年人会感觉生活更有动力，他们可以分享生活中的点滴，
互相照顾和支持，有了彼此的存在，老年人还会感受到自己被需要和被关爱，心理也会更加稳定。
积极参加社交活动，广泛结识新朋友，可以增加交流和互动的机会，
社交活动可以帮助老年人融入社会，保持活力和精神状态。
总而言之，独身的老年人找一个老伴是不错的选择，我们应给予理解和支持，
让他们在自己的选择下追求内心真正渴望的幸福。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 后海
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
