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人际交往关系的好坏能够直接影响一个人的发展，

在如今的社会当中，人际交往的背后早已不是单纯的人情往来，而是成为了利益往来。

但无论人际交往的最终目的是什么，人们都害怕会被他人欺骗。

在与人交往的过程当中，一定要掌握一些辨别他人是否在说谎的技巧。

站在心理学的角度上来讲，说谎的人通常具有某些相同的特征，接下来我们一起来了解吧。

潜意识在生活当中还有许多别称，例如直觉、第六感等等，

潜意识不会被人们轻易地察觉，但却会深深地影响一个人的成长和发展。

最早提出潜意识这个概念的学者是著名心理学家弗洛伊德。

他用潜意识来描述那些并没有到达意识状态的心理活动过程。

根据弗洛伊德所提出的观点和理论我们都知道，潜意识实际上代表的是人类最本能的欲望，

那些被道德、法律等外界因素所局限的本能。

还有一些是与思想冲动相关联的想法和经历，

这些本能和欲望不断地受到压力，人们主观地拒绝它们进入自己的意识。

但是潜意识很难能够被人们直接观察，但是却也有许多表达方式。

例如梦境、口误、笔误等等，人们在无意识情况下所作出的反应，正是潜意识的体现。

很多人在说谎的时候会给自己找口误或是笔误的理由，

正因如此这些表达他们内心真实想法的行为，反而成为了掩盖他们说谎的挡箭牌。

但是心理学家却认为，这些口误或是笔误恰恰表达了他们内心的真实意图。

因此那些他人不经意间说出口的“口误”还有可能才是他们真正想要表达的。

微表情学是心理学当中的一个分支学科，被广泛的运用于犯罪心理学当中。

犯罪心理学家会通过嫌疑人的微表情，来判断对方是否在说谎。

经过微表情学家的研究结果显示，通过微表情判断，对方是否在说谎的准确率能够高达50%。

这主要是因为人们在说谎的时候内心会产生焦虑不安感，

因此会下意识地寻找一个方式来缓解内心的焦虑和不安，

而被别人识破所以会尽量地缩小动作的幅度，例如频繁地眨眼、鼻孔的翕动、咬嘴唇等等。

还有些学者认为微表情学缺乏准确性，

微表情学主要依托人们的面部表情或是肢体语言作为基础，因此很容易被虚假的表情所迷惑。

但是大多数心理学家依旧认为，个体在说谎时候所呈现出的特征是具有普遍性的，

只是针对不同的个体，人们所呈现出的表达方式或是引发的情绪是不同的，

因此，以微表情来判断一个人是否说谎，

需要个体对他人有一定的了解，才能够做出更加准确的判断。

英国著名社会心理学家阿尔特·弗瑞曾经提出了著名的认知复合理论，

并且利用该理论检测人们是否在说谎。

认知复合理论指出，人类的大脑虽然具有处理复杂信息的能力，

但是对于大多数普通人而言，人们的思考能力是具有局限性的，

在某一特定的时间进行大量信息的接收和思考是一件很困难的事情。

因此，大多数人会受到认知资源的限制，

无法进行同一时间思考两件事情，也就是我们俗话所说的一心不能二用。

因此，想要判断对方是否在说谎，可以含蓄的要求对方已倒叙的方式来叙述事实，

如果他能够流利的倒叙这件事情，那么足以证明对方说的是实话。

但若是对方在倒叙的过程当中，出现了逻辑混乱、事实不符、语言不清等情况，

那么，我们几乎可以断定对方就是在说谎，因为这件事情并不是真实发生过的事情。

根据心理学家的实验数据显示，大多数人在生活当中，每十分钟就会撒三个谎，

有些谎言是善意的谎言，能够平复人们内心的负面情绪，能够促进人际交往的稳步前进。

但有一些却是恶意的谎言，为的是满足自己的利益需求，不惜诓骗他人，伤害他人的利益。

综上所述，想要判断对方是否在说谎，实际上可以通过以上几种方式来进行。

有些时候，越是口误说出来的话，越能够表达对方内心的真实想法。

而对方脸上的表情和肢体动作，也能够直接表达出对方真实的内心状态。

最后可以变换谈话的方式，也能够判断出对方是否在说实话。

The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 后海

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)