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在当代社会中，很多人都在为了他人的期望和要求而活，从而忽视了自己的内心需求和感受，这种现象在心理学中叫做代价性归属。

这一概念的含义是指为了取得他人或社会认可而牺牲个人内心需求和价值观的行为模式，假如个体与外部世界产生的冲突，他就会把内在的需求排斥到心理边缘，并把注意力转移到符合外部世界要求的方面。

比如中年人照顾家庭和父母孩子上学读书，老人为子女的未来计划等等，这种牺牲和奉献在当代社会极其常见。

事实上，过度的代价性归属会让人失去自我，长此以往还有可能出现情绪问题和身体疾病。

目前已经有越来越多的人感觉到他们对人生难以做主，缺乏自由和自主性。对于极大多数人而言，活着并非主动的选择，只能算是被迫的承受。

事实上，人类与普通动物最大的区别便在于我们有着独特的热爱和一颗向往自由的心，当我们在追求心中所爱之时，我们将在这个过程获得思想的深度和生命的意义，当我们拥有自由选择和掌控个人生活的能力之时，我们还会感到自尊和自信。

从存在主义的角度看待人生。

除此之外人与动物还有一个区别，那就是我们拥有思维和理性，这两点可以帮助人们通过分析推理和创造解决那些棘手的问题。

存在主义学派指出，理性能力能让我们得以面对现实，并从中寻找意义和价值。

不可否认子女的抚养和繁衍后代的确是人类存在的基本需求之一，但如果一个人一生仅仅是为了这些需求而活的话，那他就失去了内在的追求和价值意义，甚至有可能导致生命出现空虚和无意义的感受。

假如人生有最大的意义，那一定是我们留下了存在的痕迹，这种痕迹可以是我们对社会和人类做出的贡献，也可以是通过创造智慧和审美等方面的表现所留下的文化和艺术遗产，这些痕迹让我们的思想得以留存，以至于被无数代后人铭记。

人的一生何其短暂，我们一定要做一些让自己充实起来的事情，不过如何找到最适合自己的路，那就需要你通过不断探索学习和实践进行了。

人类终究都会死亡，可为什么还要活着呢？也许这是你能听到的最好的答案。

著名的心理学家和存在主义哲学家欧文亚提出了人生的四个命题，分别是死亡，孤独感，自由责任和生命的意义。

针对孤独感这一命题，欧亚文指出，当我们拥有亲密关系的时候，我们仍会感觉到落寞孤单，这是因为我们都是独立的个体，我们的生命经历和内心体验无法被完全分享和理解，除此之外我们还会面对许多个人的问题和挑战，此时都需要自己去承担解决，就显然增加了我们的孤独感。

一个人的影响力可以持续存在很久，尤其是当他做出了突出贡献的时候，更是会被后代人永远的记在心里。

真正的死亡从来都不是指肉体的消亡，而是他在别人的记忆里没有留下丝毫的痕迹。

总的而言人都是为了自我实现而活的。

自我实现是什么？

马斯洛的需求层次理论认为人的需求可分为五个层次，其中自我实现是最高层次的需求，只有在前四个需求实现的基础上，才可以进一步向前迈进。

自我实现的需求就像是人生的攀登赛。

自我实现的过程中，我们需要不断的克服困难和挑战，挖掘自己内在的潜能和才能，从而达到个人的目标。

相对于生理需求和物质享受，人们更愿意回味精神上的满足感，它可以给我们带来更加持久和深刻的快乐，也正因如此，人们在实现自我过程中遇到的挑战将成为许多人在回忆过往人生时最为怀念的瞬间。

不过人生的意义也不仅仅是快乐。

快乐是一种短暂的情感，体验是主观感受，并不具有普遍性和客观性，人生的意义应该包含广义的幸福感，比如自我满足，自我认同，与他人建立亲密关系等等。

你可以接受自己的一生都过得虚无缥缈吗？

追求的事物无法实现的时候我们会痛苦，但一旦满足，我们又会无聊。尽管生命中有太多的痛苦和无聊，可这并不意味着我们应该放弃追求更高层次的幸福，通过思考人生的意义，我们可以更好的面对前方的道路，从而把握人生的真正价值所在。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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