世俗定义的“富”，往往是体现在物质上，财富自由也不过是财产自由支配。但我们知道，真正的富养在于心灵，在于对自己最细腻的呵护。

父母告诉我们，年纪大了，别总抱怨生活爱抛弃你；教我们知足常乐，简朴生活。人到六十，富养自己， 请过低耗的生活，“富养”对所有人来说都不再遥不可及~

>>父母教你如何在老年富养自己，不“耗钱”更“耗心”

“富养”既不只在于“富”，也不一定会让你活得更好。所谓“富养”，有三原则： 一是知足，二是简朴，三是心灵富足，只要抓住这三点，提升生活品质并不难。

有的父母将钱花在吃喝玩乐上，消费者越多心越浮躁。有的父母搜刮价廉的奢侈品，物质越多欲望越多，反倒成了“废品”，这可真是“有钱也难富养”！

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第一点、降低生活消费，家家有本难念的经

“富养自己”也不一定要单靠钱。像很多老年人家庭收支在两三千元左右，一方面要满足生活基础需求，另一方面也要过过年富力强的瘾， 就会经常陷入“月光族”消费。

过简朴生活，简化消费，手里的钱反而会更多。像上图一样，学会用简朴的衣服、低价的食品、晒太阳的方式享受生活，预算只用一半，生活品质却不打折！

第二点、想法要简单，老了胡思乱想钱花得太快

也别让意识形态变得复杂， 追求内心的安宁，别胡思乱想，才能不浪费内耗。

“宁静致远”乃是老年安身立命的底气。像上图一样，老了就自制桃李梅酒，做做手工、读本书、晒晒太阳，其乐融融，比神经质地每天关心股市涨跌、他人是非有趣多了！

第三点、老了多打扮自己，得体的打扮比浓妆好看

当然，富养自己也并非一味地简朴和朴素。得体的打扮、干净的外表是自我投资的表现。

“老有老的美”，白发苍苍的奶奶在阳光下梳着齐刘海，穿着卡其色风衣，打着丝巾，粉嫩的口红点缀，青春感仍在！就算钱不多，也能通过 适度买几套时髦衣物，定期美容美发，美出众人眼中最美的老年模样~

>>父母教你如何在老年富养自己，内心富裕最重要

(第一章)乐于助人不计回报，老了也不能忘积德

“物质富足”并非富养的唯一选择。农村老人也能做出“微富养”大事业： 乐于助人不计回报。

在村里发起捐款，组织看望孤寡老人、留守儿童，同样能实现自我价值。像上图一样， 多做替人着想的事，多帮助他人，爱心多一点，善良多一点，内心就富裕多一点。

(第二章)关注他人的优点，体会“他山之石”的乐趣

也别忘了关注他人优点。看到了别人身上的长处，才能发现自己身上的不足，从而 用心去锻炼自己，过上更充实快乐的生活。

人老了别总关心别人过得怎么样，多去关注别人都过上了什么样的生活，这样既能让内心更富足， 也能从他人身上吸取经验教训，少走弯路。

(第三章)外表的养颜和内心的富裕同样重要，别偏废

老了，外表变老是，内心富裕更美。外表是“富养”自己的重要体现，内心更是“富养”的大本营。

不甘心就多运动多吃水果蔬菜，慢慢变年轻； 心里富足就多帮助他人、主动交友，让自己变年轻。前者让你身心健康，后者让你社交更加丰富，二者兼得，这辈子都算过得不虚此生！

人总会老去，岁月会让物质的枯草变金，而“富养”自己便是对自我的真诚守护。人老了 就拿捏好花钱、交友、生活方式的度。

用物质富养自己，可能只换来一时的享乐；用心灵富养自己，却能一辈子安然。人过六十，要“富养”，哪能不“富心”呢？