许多男性内心都渴望，更强、更大、更持久！然而现实更喜欢啪啪打脸：过度的刺激、气血的亏虚、年轮的增长、身体机能的衰退等，许多人在实际表现上并未能达到预期的效果，甚至有些还因此被冠以了“速战速决”的绰号。针对这一普遍现象，咱们中医根据辨证分型，为大家提供了一些调理方案。
1、肾阴亏虚、有虚火——表现为欲望强烈、但不持久！舌象表现：舌质红、苔黄腻或少苔
参考方剂：知柏地黄汤：
参考饮食：银耳、百合、雪梨、甲鱼、黑芝麻、黑豆等。
按摩穴位参考：太溪穴、涌泉穴，这两个穴位与水相关，可以常按摩按摩有助于滋肾阴。
2、肝经湿热，阻滞下焦——表现为敏感性过高，阴囊潮湿、烦躁易怒。舌象表现：舌质红、舌后根苔厚黄腻。
参考方剂：龙胆泻肝汤
参考饮食：苦瓜、芹菜、绿豆、冬瓜、薏仁等。
按摩穴位参考：太冲穴、行间穴、阴陵泉穴，这个三穴位可以配合着清肝火，利湿热。
3、心肾不交，虚阳上扰——表现为冲运多，容易遗、泄。舌象表现：舌红少苔，舌根凹陷
参考方剂：交济汤
参考饮食：莲子、红豆、鲜竹叶、牡蛎、山药、梗米、核桃仁等。
按摩穴位参考：涌泉穴、气冲穴，能疏通气机，引火下行。
注：本文仅用于中医科普，不推广中药及相关调理方案，如有相似情况，建议线下就医，在中医指导下辨证用药。
