所谓“无效”，简而言之就是没有功效，换句话说就是没有现实意义。

对于一个理性的成年人来说，构建（维系）任何关系都应该有一定的目的，要么能够寻求感情慰藉，要么能够实现资源交换，要么能够打开视野格局……

总之，构建（维系）关系不能凭感觉想当然，还是要保持三分功利和现实（也叫理性）。

我们花费时间、金钱乃至精力去构建（维系）人家关系，一定是为了让自己工作更加顺畅、生活更加方便或者可以攫取到更大更多的价值的，而不是纯粹地就关系而搞关系。

01 什么是“无效社交”

无效社交，就是不能促进你的社交，或者你花费了很多时间精力却没有现实意义的社交。

而与之相对应的“有效社交”，则主要有三种表现形式，既情感慰藉、资源交换、认知提升。

如果你和别人一起吃饭喝酒（共处），虽然得不到现实意义上的帮助和促进，但是可以得到情感上的共鸣和慰藉，那这种社交就是“有效社交”，因为你在这段关系中得到了肉眼看不到的情感价值，得到了更多的愉悦。

比如，我们和发小、同学、朋友等交际，更多的就属于这种情感慰藉，收获了很多的愉悦。

假如你在某单位某岗位工作，你所能接触到的本单位或者友邻单位的领导和同事等，在遇有事情的时候，你能为别人提供资源和信息，别人也能和你交换资源和信息，你们实现了相互合作与帮助，那这种具有现实意义的社交，就也属于“有效社交”。

你处在什么样的圈层，就能结交到什么圈层的资源和人脉，这就是通俗意义上的有用社交。

还有一种社交，可以在隐性层面提升你的思维和认识，或者让你能够得到更多的讯息，这种社交也是“有效社交”。比如，领导、大佬们一起吃饭，虽然你只是坐在门口的位置端茶倒水，但你听领导、大佬们聊天交流，打开了视野，提升了认知。

但凡能够促进或提升你的社交（关系），都是有价值（现实意义）的“有效社交”。

我们在处理人际关系的时候，一定要有一个基本的权衡和判断，就是这段关系有没有现实意义，以及什么环境、时机和场合下具备现实意义。

02 如何避免“无效社交”

任何有价值的社交（“有效社交”），都应该建立在你不排斥社交的前提和基础之上。

如果你本身比较内向，不喜欢所谓的社会交往，那即便是上面提到的三种“有效社交”，具体到你的身上，也不见得就是“有效社交”，因为你不喜欢啊，因为社交给你带去了更多的内耗。这种情况下，你最好的选择一定是不去构建（维系）这些社交。

常见的“无效社交”主要有两种形式，即不能为你提供帮助的社交，以及不确定性的社交。

任何一段关系，如果不能对你提供任何帮助，甚至连情绪价值都没有，那就是“无效社交”。

比如，有些同事关系就属于“无效社交”，因为即便你们平日里关系维护得再好，遇有利益矛盾或冲突的时候，也会因为利益形势的变化而出现矛盾和冲突。类似于这种关系，平日里维不维护并不重要，因为利益冲突一定会改变你们之间的关系形势。

有些关系你处起来就不舒服（带来的消耗太多），或者别人压根就看不上你（圈层差距较大的关系），那你无论付出多少，大概率都属于“无效社交”。

还有一种社交，也属于“无效社交”，那就是对方虽然看起来有资源有价值，但你并不了解对方的为人和品行。这种社交要保持审慎，因为如果对方不靠谱不讲究，那不管对方拥有多少资源和价值，你跟这些选手打交道，都是要吃亏甚至倒霉的。

对于那些你并不是很了解的人，一定要保持审慎和警惕，不要只看到别人的资源和价值，而看不到深层次的风险和隐患。

写在最后

能够帮助你的关系，并不一定是“有效社交”，但你能帮助别人的，大概率是“有效社交”。

我们常说做人做事要保持三分功利和现实，其实就是要权衡（判断）每一段关系的价值，有些关系根本就不值得构建或维护，那多投入一丁点的时间、金钱和精力，都是对自己的消耗和亵渎，完全是一个不够划算的买卖。

同样的道理，你有价值，你有用，才能在别人那里构建起所谓有效的人脉和关系，否则所谓的人脉和关系就只是一个联系方式而已，并不能起到促进自身的作用。

任何时候，都要对人脉和关系保持清醒，不否定社交，但也不要盲目迷信所谓的社交。