经常会听到有人说出点汗是好事，但是如果一直不停的出汗，稍微一动就出汗，晚上睡觉盗汗，出虚汗，这显然不是好事，这多是身体发出的警告，那到底是哪里出现了问题，接下来就给大家讲解明白。

如果你是白天出汗多，而且是稍微一动就出汗，还气喘吁吁的，这多是你体内气虚了，因为中医上认为气有固摄津液的作用，而汗液也属于体内津液，又因为白天属阳，而气在五行阴阳中也属于阳，如果体内气虚无力固摄就会导致出汗多，而这些人呢出汗的位置并不固定，但是相同的特征是都会出现乏力没有精神，浑身没劲，免疫力低下，容易感冒等情况，对于这种情况调理要益气固表，止汗，可以参考牡蛎散加减

如果你是晚上睡觉出汗多，这多是因为你体内阴虚了，又因为夜晚属阴，体内阴气充足的人，在晚上睡着之后，阴阳相互制约，就不会出现盗汗，出汗的情况，但是如果体内阴不敛阳，就会导致体内阳气亢盛，虚火内生，从而表现出口干口渴，心烦急躁，头晕耳鸣，五心烦热等情况，对于这种情况调理要以滋阴敛汗为主，可以参考黄芪生脉饮加减

如果是出现以上两种情况的人可以早上用牡蛎散，晚上用黄芪生脉饮来止汗，今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。