送你一个速睡方,补心养心,帮你摆脱失眠多梦、心悸心慌

漫漫谈健康 2023-02-07 10:48:30

现在失眠可以说是我们大家很大的一个困扰,这个晚上失眠睡不着了白天的正常生活也会受到影响,烦不胜烦。有的朋友平日里还会感到心脏跳动不舒服,这些其实和心脏有很大的关系,那今天和医生就和大家讲清楚,再分享一个安神方来补心养心,帮助你摆脱失眠、心悸心慌!

首先我们要先理解,为什么失眠和心有关系呢?中医认为心主血,主藏神。我们想一下,如果心阴亏虚,就会出现心火旺盛烧灼心神的情况,并且血液供应也跟不上,那么心神不仅失去了藏身之处还失去了心血的滋养,那心神只能到处乱跑,所以我们就会感到心烦,以及出现心慌心悸的情况,到了晚上该睡觉休息的时候心神还安定不下来,因此会失眠,哪怕睡着了也容易多梦睡不踏实。

并且因为心阴亏虚而失眠、心悸心慌的朋友,大多平日里看起来比较劳累、精神紧张的,总是口燥咽干的,不仅心口感到烦热手心脚心也会感到发热,这叫做五心烦热,睡着了以后出汗厉害。

那么今天和大家分享的安神方,叫做天王补心丹,能够补心养心,接下来我们来看一下它是如何调理改善失眠、心慌心悸的问题。

首先生地黄、丹参和当归补血养血。生地黄可以滋阴养血,养血的同时能够压制心火;当归和丹参能够补血活血,二者可入心肝二经,心主血,肝藏血,这样可以将补养的血液输送到全身,心神得到滋养的同时还能把心脏的瘀血清除掉。

然后天冬、玄参和麦冬甘寒滋润,能够帮助生地黄提高滋阴,清泻心火的力度,对于心火旺导致的心烦失眠,五心烦热、口舌生疮等症状有不错的效果。

接下来人参、茯苓益气宁心,人参是补气第一圣药,可补一身元气;茯苓健脾益气还可起到宁心的功效,二者相和配合将心气补足了,心血也有了运行的动力更够充分的滋养心神。柏子仁、远志、酸枣仁和朱砂补益心脾,这4味药都是安神益志之专药。

最后桔梗载药上行至心,五味子敛气生津以防药性耗散。

这样看下来天王补心丹将心血补足了,心火清泄了,我们的心神就又得到滋养有处安身了,并且还得到了安抚。所以说天王补心丹对于心阴亏虚而导致的失眠、心慌、心悸等症状有着很好的调理效果。

但是涉及到用药用量,和医生还是建议大家先寻找正规医生来辨证,了解清楚自己的情况了再合理用药,这样才能有好的效果。

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评论列表
  • 2023-03-07 19:58

    现在四川和重庆几乎家家户户的大人都有大骨头病。大骨头病也叫大关节病,或者叫骨突出病,那些腰间盘突出,颈椎突出等突出病,事实上都是大骨头病。大骨头是慢慢长的,从小就吃绿豆、鸭蛋鸭子,有的小孩才十来岁就有很明显的大骨头病,一般二十来都有很明显的大骨头病。有些人说身体好的人可以吃绿豆、鸭蛋鸭子,然而身体好的人吃了它们身体虚寒,都会生大骨头。请注意,小小绿豆的寒很重,即使在夏天吃了它都会生病。

  • 2023-03-07 19:38

    现在药店有很多膏药,你那里痛就贴那里。例如,膝关节痛,腰胀痛,血管炎痛,手指关节痛,手腕关节痛,颈椎痛,肩周炎痛,等许多痛病都可以贴膏药。这是价廉物美,经济方便的事情。但是不能再吃绿豆、鸭蛋鸭子,也不要受风寒。中药有成品药《九味羌活丸》,你可以又贴膏药又吃药。但是大家始终要注意不要吃绿豆、鸭蛋鸭子。

  • 2023-03-07 19:48

    关寒病与中暑病相似,所以有西医专家报道说,这种中暑病叫中阴暑;有中医专家报道说,这种中暑病叫中寒暑;书上把这种病叫寒厥病;但是他们都没有具体举例说明在什么情况下会生这种病。然而四川和重庆民间却把这种中暑病叫关寒病,而且直接说是吃了老鸭汤生的关寒病。西医专家和中医专家只说了中阴暑或者中寒暑,他们不告诉大家在什么情况会生这种病,就等于什么都没有说,事实上大家什么都不知道。

  • 2023-03-07 20:00

    重庆天热,然而重庆成千上万的正规餐饮店在夏天没有卖过绿豆汤,绿豆稀饭,鸭蛋,以前鲜鸭子都不煮来卖,为什么?因为吃了它们寒从口入会生病。近三十年来,四川和重庆人吃绿豆、鸭蛋鸭子蔚然成风,几乎家家户户都煮来吃,连医生和护士都煮来吃。四川和重庆有亿多人,煮绿豆、鸭蛋鸭子吃了生了病不知道,那么绿豆、鸭蛋鸭子在四川和重庆简直就是一大公害。请注意,绿豆、鸭蛋鸭子是不煮来吃的,也不煮来卖。

  • 2023-03-07 19:49

    俗话说,千斤不卖回头看。你今天突然生病了,你就回头看看昨天吃了什么东西,你昨天吃了老鸭汤,那就是老鸭汤病。例如,昨天一家人都吃了老鸭汤,他们没有病,只有你一个人生了病,那就是老鸭汤病。如果只生一次病不知道也就算了,你每次一吃了老鸭汤就生病,你就应该知道是吃了老鸭汤生的病,这是要死人的病,这是人命关天的病。然而有些人每年经常生这种病,而且有好几代人就这么关寒死了都不知道老鸭汤是杀人凶手。

  • 2023-03-07 19:58

    夏天,四川和重庆到处都是刮痧拔罐的人。大家都知道,刮痧刮的是寒,拔罐拔的是寒。那么寒从那儿来?中医认为,绿豆、鸭蛋鸭子的寒很重,人们吃了它们寒从口入会生病。到了夏天四川和重庆爱吃绿豆、鸭蛋鸭子清热,就这样寒从口入了,有些人生了病就去刮痧拔罐,有些人到医院看病吃药,那些医不好了的筋骨肿痛病都来刮痧拔罐。有些人说夏天可以吃绿豆、鸭蛋鸭子,然而夏天吃了它们都会生病。

  • 2023-03-07 19:49

    炖鸭子吃了稍不注意很容易关寒生很多病,这里只说关寒死人的那种病。关寒病医院仪器检查不出是什么病,检查的结果是什么都正常,也不知道是什么原因生的病,有的抢救无效死了,有的一生病还没有到医院就死了,人们把突然关寒死了的人叫猝死。医生即使把病医好了,医生和病人都不知道是什么病。你不知道是什么病,那就是冤枉病,有些人每年反反复复生这种冤枉,人都死了还买不到教训,死了还要帮老鸭汤数钱。

  • 2023-03-07 19:43

    这些五花八门,眼花缭乱的痛病,看似很复杂,实际上就是些很简单的筋骨肿痛病,医生是很容易医好的。然而现在医生就是医不好了,有些人一身都痛,股骨都坏死了。为什么医生医不好些痛病?究其原因就是病人还在吃绿豆、鸭蛋鸭子。医生不知道这是寒症,也不知道吃了绿豆、鸭蛋鸭子会生这种病,也就没有告诉病人不要吃绿豆、鸭蛋鸭子,病人反而认为吃绿豆、鸭蛋鸭子清热病会好起来。就这样,四川和重庆就有成千上万的人被这些寒症所拆磨。你不吃绿豆、鸭蛋鸭子,医生很快就会把你的痛病医好的。

  • 2023-03-07 19:44

    有些小孩和大人,跑热了就咳嗽,稍微吹点风也感冒咳嗽;跑热了出点汗,汗水打湿了背闭寒也咳嗽;吃西瓜,吃梨,喝饮料还是咳嗽;晚上睡觉刚睡热身又是咳嗽,反正是没完没了的咳嗽,医又医不好,有些大人就这么咳嗽几十年。这是什么咳嗽病?这是什么原因生这种咳嗽?那么要怎么才能医好这种咳嗽病。简单的说,这是寒咳嗽病,这是清热清出来的病,医这种咳嗽病很容易,你不煮绿豆、鸭蛋鸭子吃,夏天都不煮它们来吃。夏天天气热,人没有热就不要乱清热,清热身体虚寒,清热会生病。即使有热,也要对症下药,不能拿中草药泡水喝,应该当药吃。只要不再吃绿豆、鸭蛋鸭子,有病直接到医院看病吃药,这种咳嗽病医生很快就能把你的咳嗽病医好。

  • 2023-03-07 19:56

    中医认为,寒气入骨,浑身酸痛。血管炎痛,膝关节痛,腰关节痛,背冷背痛,颈椎痛,胸椎痛,尾椎骨痛,坐骨神经痛,两肋骨痛,肩周炎痛,肩膀痛,手关节痛等许多痛病(跌打损伤,扭伤,刀伤痛除外),这些筋骨肿痛病就是寒气入骨浑身酸痛。人们吃了绿豆、鸭蛋鸭子寒从口入会生病,生的就是寒气入骨浑身酸痛病。

  • 2023-03-07 19:46

    关寒病的症状,好好的一个人,正在做事,或者正在走路逛街,甚至在吵架,突然生病了,病人不痛,不痒,不咳,不喘,不发烧,无汗,全身无力,很难受。有的病人一生病就晕过去了,不省人事;有的病人一生病就睡到地下,全身无力,但是人很清醒,要人抬到医院去;有的病人突然生病后自己还可以慢慢走到医院去;这三种病人都有可能死人。

  • 2023-03-07 19:41

    炖鸭子吃了关寒生大病是很容易发现的,昨天吃了老鸭汤,今天生病了,你就应该知道,然而有很多人不知道,有些家族却代代这么让老鸭汤株连不知多少族。他们自己说,他们家里有好几代人都没有活到五十岁的人。他们只知道命不长,却不知道为什么那么短命。西医很科学,西医知道老鸭汤是杀人凶手吗?西医以前不知道,也许以后会知道,但是大家应该知道。

  • 2023-03-07 19:57

    炖鸭子吃了得失眠症,四川和重庆人爱吃老鸭汤,然而四川和重庆就有成千上万的妇女都得了失眠症。別以为鸭蛋鸭子只欺负妇女,有些地方有很多男的都得了失眠症。有些人说身体好的人就可以吃鸭蛋鸭子,但是身体好的人吃了它们身体会虚寒,都会得失眠症,当然也有少数妇女唾眠质量好。这也是人数众多的一大公众病,如果继续吃鸭蛋鸭子,那么这种失眠症就会代代相传。

  • 2023-03-07 19:39

    很多人说,只听说过关寒病,没有看到过,也不知道关寒病是什么样子。那些刮痧拔罐病人多数都是关寒病。中暑病也刮痧拔罐,中暑病可以吃藿香正气水,纳凉就会好;关寒病是不吃藿香正气水等清热降暑药。那些筋骨肿痛病实际上与刮痧拔罐都是寒症,都不会吃藿香正气水等清热降暑药。所以膝关节痛,腰关节痛,坐骨神经痛等病不能吃清热降暑药,不能吃绿豆、鸭蛋鸭子。

  • 2023-03-07 19:46

    中暑病与关寒病是孪生病。中暑病是热症,中暑病是热天在太阳底下才生病。关寒病是寒症,关寒病是不分春夏秋冬,不管是晴天,阴天,雨天或者是在空调房里,或者是在太阳底下都会生病,在夏天很容易把这两种病混淆,夏天一看到有人生这种病了都会说这是中暑了,而实际上是关了寒。

  • 2023-03-07 19:50

    现在有些人夏天都不能吹冷空调和吹冷风扇,甚至到了晚上睡觉都要盖几层铺盖睡觉,这种病医院仪器捡查不出来是什么病,检查的结果还是什么都很正常,有些家庭几代人都生这种病,这种病一般都是女的多,他们自己把这种病叫遗传病。这是畏风畏寒病。简单的说这是吃绿豆、鸭蛋鸭子清热清出来的病。一般来说,不吃绿豆,鸭蛋鸭子不容易生这种病,你只要不再吃绿豆、鸭子多数人自己都会好。夏天天气热,人没有热就不要清热,即使有热也不要煮绿豆、鸭蛋鸭子吃,餐饮店一直都不卖的东西,你偏偏要煮来吃,有些家庭病了好几代人。

  • 2023-03-07 19:56

    现在有很多人知道自己有痛风和尿酸,然而痛风和尿酸不是直接的病源。痛风和尿酸面对这么多的筋骨肿痛病就显得那么的苍白无语,束手无策;尿酸和痛风在这么多的寒症面前就成了无源之水,无本之木。如果医生只告诉你有尿酸和痛风,实际上医生什么都没有告诉你,事实上你什么都不知道。遇到这些寒症你还得自己去找病源,并且切断病源,医生才能医好你的病。多数医生都会说这是风湿,类风湿,尿酸,痛风,然而这些都不是直接的病源,你根本就无法操作,有些人就这么长期痛,医又医不好。

  • 2023-03-07 19:50

    实践是检验真理的唯一标准。例如,膝关节痛,腰关节痛,颈椎痛等许多痛病,你不吃绿豆、鸭蛋鸭子,医生只要几天时间就把你的痛病医好了。你病好了,你不再痛了,你再说它们,这么多加工好了的绿豆、鸭蛋鸭子,你一样一样去吃,看那些吃了痛,吃多少痛,是今天吃了明天就痛,还是隔几天才痛,大家这么反复实践证实了,这就是科学。实际上中医早就把绿豆、鸭蛋鸭子科学了,你又不相信,你还要说中医不科学,那么自己去实践,自己实践了都不科学,那就是没有科学了。