中医认为，舌象是反应健康的信号！我们可以从它的状态看出人体五脏六腑，气血阴阳是否正常，那健康的人舌象应该是舌色粉嫩，舌苔薄白！如果你发现自己的舌头一直是苔白厚腻，那就需要小心了！今天我根据临床经验，带大家简单了解一下3种常见的健康问题！
1.痰湿过重想象一下，身体里的水分没法顺利排出，那就像梅雨季节的墙壁，湿漉漉的，这时舌苔就会变得厚腻滑湿，并且身体也会出现问题，比如大便也会变得稀稀拉拉，不成形，头发油腻，胸口闷得慌，睡觉打呼噜，或者是容易起皮肤病，比如湿疹，荨麻疹之类的，另外脾胃功能也会受到影响，更重要的是寒湿会阻碍气血运行，那下一步可能就会因为痰湿瘀血等更复杂的问题！所以这时祛湿是关键，平时可以多吃点薏仁、绿豆这些“祛湿小能手”，或者找到病根，看脾肺肾哪里出了问题，然后对证调理，把寒湿赶出体外。
2.胃不好因为舌苔是胃气所化，所以胃不好的人，消化功能差，吃的东西都无法被充分吸收，就会积滞在肠胃中，这时舌苔也会变得又白又厚，同时还容易伴随一些腹胀打嗝，口臭，食欲不振，或者消化不良，甚至是慢性胃炎等问题，这时就需要对症调理下脾胃，少吃那些油腻、辛辣的食物，多吃一些养胃且促进消化的食物，或者是找到胃病的根源，对证调理。
3.阳虚阳虚的人舌苔也会变的滑湿，白腻，变厚像涂了一层油，平时容易出现脾胃不佳，吃不了冷的刺激的，一吃就拉肚子，或者大便经常发软不成形，甚至是尿多尿频，腰酸脚凉，畏寒怕冷，爱出虚汗等问题，这时就得少吃凉的，多吃一些干姜，肉桂等补阳散寒的食物，同时找到阳虚的根源，那临床上比较常见的脾肾阳虚，所以就得对应参考温脾暖肾的中成药。
总之，舌苔滑腻往往提示着体内存在健康问题，但短期的舌苔异常并不意味着身体一定有大问题，所以大家要根据自己的情况来看，如果身体不适就及时调理，但得对症，不能乱跟风用药，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！
