俗话说：始于脚，养生先养脚。肝好不好，都写在脚上！

肝脏是人体内最活跃的代谢器官，虽然功能十分强大，但是肝脏很容易“受伤”，肝炎病毒和不良的生活习惯如饮酒、高脂肪饮食等均可以导致发生肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。

由于肝脏上面没有痛觉神经，当出现明显的肝病症状时，可能提示病情已经到了中晚期。因此需要通过一些蛛丝马迹，比如脚底的情况观察肝脏是否出现病变。

为什么肝不好，会体现在脚上？

这与肝脏的功能密切相关。肝脏不仅负责解毒和代谢，还参与血液循环、蛋白质合成等多种生理过程。一旦肝脏受损，这些生理功能就会受到影响，进而在身体各个部位表现出异常症状，脚作为身体肢端的“末梢”，毛细血管和神经末梢非常丰富，往往能最先感知到肝脏的变化。

肝好的人

脚上一般没有这4点！

1双脚掌纹增多

肝脏是人体极为重要的器官，负责清除体内的毒素和废物。

当肝功能受损时，血液循环会受到影响，而脚部作为离心脏最远的部位，容易表现出脚掌纹路增多的症状。

2脚底蜘蛛痣

脚底长红斑，压一压会消失，但压力过后红疹子仍然会发生，它的形状像是一个小点，周围有辐射的毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚，属于疾病信号，是肝脏不好的一个明显标志。这是因为肝脏损伤后，雌性激素失去活性出现异常，导致雌激素沉积在体内，刺激毛细血管扩展，产生脚底蜘蛛痣。

3脚底特别干燥

许多老年人由于年龄的关系，营养吸收能力差，皮肤弹性减退，脚底干燥是常见情况。但是，肝脏细胞受损也会导致脚底干燥。肝脏损伤会降低代谢和解毒能力，进而导致脚底出现脱皮和龟裂现象。

4脚掌发黄

通常脚底颜色稍微红润，若不是因为角质层厚导致的脚底发黄，须警惕肝脏疾病。肝细胞受损时不能正常排出体内胆红素，胆红素会逆流到血液中，从而引起脚底发黄。

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