我们大部分人的一生做的事情，不过是在维护头脑的正确，维护自我的完整。

所以，他们无时无刻不在证明自己的正确，不是在讨好别人，就是在改造别人，来迎合头脑，取悦头脑！

所以，很多人一生不是在证明自己，就是走在证明自己的路上，他们不是在和自己较劲，就是和别人较劲，生活永远处于一种胶着拧巴的状态，无法完完全全的爱，无法完完全全的恨，无法完完全全的哭，无法完完全全的笑！

在这样的状态下，不是为打翻的牛奶哭泣，就是为虚幻的未来恐惧，当我们无法深入自己的内心，我们看到的所有的问题，都是外界的问题，都是别人的问题。

我们会把命运的悲惨，日子的艰难，命运的悲惨归罪于外界，归罪于别人，归罪于社会！

宗萨仁波切 :"你接纳什么，什么就消失。 你反对什么，什么就存在。 如果你不明白你的敌人就是你自己， 你会把所有的时间和精力都用在改变别人上， 最后一无所得。"

众生本不苦，苦的是一直都在颠倒梦想，执幻为实！在无常的因缘里追求永恒，在无我的世界里执着有我，在虚幻的轮回里寻求解脱。

在无常的因缘里追求永恒，就会无法接纳突如其来的打击，无法接受从天而降的灾难，无法面对难以预料的失败。从而郁郁寡欢，自暴自弃！

但无常才是有常，失败才是人生的主旋律，痛苦才是人生的常态！

所以，真正的痛苦并不是事件本身，而是我们认为自己不该有痛苦，所以我们一直在抗拒痛苦，压制痛苦！

而最大的痛苦在于，我们我们明明很痛苦，但还在假装快乐！这就是很多心理障碍的由来！

在无我的世界里追求有我，我们就会执着于自己的情绪，执着于自己的思维，执着于自己的身份！

我们会固执地认为这些情绪，思维和身份就是自己，于是为了维护头脑的正确，身份的完整，开始不断改造自己，压制自己，去迎合头脑的需要！

所以，我们不断地讨好别人，去获得别人的认同，不断地改造自己，去证明自己的正确！这样做的结果，就会离虚妄的头脑越来越近，离自己的本心越来越远！

所以，就会沉浸在各种负面的情绪中无法自拔，思维告诉你不安全，你就焦虑，头脑告诉你不完美，你就抑郁！念头告诉你不正确，你就强迫！

因为你离头脑越近，你就会相信头脑，而不相信自己，头脑二元对立的特性就会绑架你的人生，那么一生都陷在低维度的是非对错的分别之中无法自拔！

在这样的状态下，整个生命就会充满怨恨和愤怒！就会有十万个为什么充斥着自己的生命！

我对他这么好，他为什么这样对我？他明明是错的，为什么错的是我？我明明更努力，为什么得不到认同？他明显没有顾及我的感受，为什么不道歉？

当我们无法从低维度的人生走出来，那么情绪就会成为你的命运，你一生都在为情绪买单！

所以，我们首要任务是赶快从虚假的情绪中剥离出来，从虚妄的身份分离出来！让事情成为事情，让情绪成为情绪，让自己成为自己，让别人成为别人！

即刻将自己放在上帝视觉，剥离游戏惯性以外，俯瞰芸芸众生的苟且、拧巴、执着的习性，从结果倒退的因果和业力，就能放下对自我的执着，无我的光明觉醒照耀下的人生，自由而蓬勃！

即刻放下自己的身份认同，立即解脱！

放下对自己是优秀身份的认同，就不会因为失败，带给你屈辱和痛苦。

放下对自己领导身份的认同，就不会有下属的抵触，都会让你愤怒。

放下对自己父母身份的认同，就不会因为孩子的不听话，而怒火冲天！

放下对自己权威身份的认同，你就不会因为别人不同意见，就据理力争！

很多人为什么时常大脑妄念纷飞，纠缠矛盾，痛苦烦恼？就因为他认同的角色太多了！

那如果我们能看清一切的角色，不过都是临时集合的状态，不过是我们用来体验这个游戏人间的角色呢？

那么一念之间，就是地狱与天堂的距离！

放下了一切身份，到最后连这个虚妄的我，都放下了。那便是大彻大悟。

这便是游戏人间的态度，看清这这个世界不过是因缘聚合，看清自己本就是能量聚合和显化。只是有一个意识的存在，穿越整个生命旅程。这个意识，就是万物的自由意志，也是灵性的本体。

我们透过这一系列的身份，标签，经历，体验，感受。目的就是渐渐的破掉一层层的相，与那个真知连接上，与天地同在，与万物合一。这是人间游戏程序的规则，目的就是为了让每一个沾染尘埃的灵魂，实现净化和扬升。

此时，你再回过头去看：

所谓的“我在思考”，不过是身份在整理偏见。

所谓的“我很烦恼”，不过是身份的欲望没有得到满足。

所谓的“我很愤怒”，不过是有人在挑战你的自我身份认同。

所谓的“我很痛苦”，不过是外界没有满足你头脑的期待。

你所见，不过都是身份的滤镜，让你见到的世界。然而那已经是装饰过的世界了。

《金刚经》有言：凡所有相，皆是虚妄，如见是相非相，即见如来！