你是不是总是莫名其妙的发火？

你是不是总是莫名其妙地放弃？

你是不是莫名其妙地借钱又收不回来？

你莫名其妙总是觉得自己是一个倒霉的人，即使在别人看来不是？

你总是莫名其妙的贫困，但看上去又很努力？

甚至你在面对别人无理的要求时，虽然心里并不乐意，但你嘴上还是习惯性地答应，你无法真正拒绝别人。

诸如此类都有一个叫做潜意识的思想在作怪。它会潜移默化为你作出很多决定，而你却不知道，好像是智能化反应一样。一个讨好型人格的人在作出决定时，不自觉地从别人的角度考虑问题，而忽视自己。一个抑郁焦虑型性格，总是放大灾难和受害模式。把一个思维联想泛化。有些人明知道这种思维给自己带来痛苦，但总是控制不住自己的思维。而有些人却把这种思维合理化，而加以行动。

所以当我们面对痛苦来袭，总是首先寻求大脑的安慰，寻求外界帮助。而失去自我疗愈的机会。头脑试着把痛苦降低。所以很多人无法意识这些匪夷所思行为和荒诞不经的症状背后隐藏着潜意识难以置信的事实。

限制性信念是头脑被不断驯化的产物。是一种面对事物我们作出反射机制。当人们紧紧抓住头脑思维里别人给你的限制性性念，就会慢慢失去了自己。慢慢离真相越来越远。当一个女孩子从小大脑被植入男人没有一个好东西，长大后就会对男性正常的关爱误解，在两性关系中猜忌和不信任。当一个小孩从小被灌输学习成绩不好，人生就是失败。接受这种教导，并植入他们的潜意识层面形成限制性信念。当读书这条走不通的时候，对他们来说是失败和灾难。他们会严重贬低自己。抑郁焦虑。甚至走向悲剧。

当我们你生活触发突发性事件就会触发潜意识下的思维模式。而以扭曲事物本来模样，头脑依照潜意识层面刻板思维模式对事件对号入座，作出非理性回应。而形成一系列的打击和不幸。这就是我们所说的"祸不单行，福不双至"。

一个妇女对丈夫百依百顺，把所有挣得的钱全部交给丈夫，丈夫依然花天酒地，拈花惹草。甚至喝醉酒还对她拳脚相向。但她依然忍气吞声，小心翼翼维护家庭的完整。生怕做不好而怕丈夫提出离婚。害怕被抛弃。但深入探究其成长环境，才知道这女孩的潜意识中缺爱，小时候缺少完整的父爱和母爱。父亲和母亲都没有重视她，很少陪伴她，从小跟爷爷奶奶生活。当她自己组建家庭和有了小孩。她无论怎样忍辱负重，都会维护家庭的完整。潜意识会为她每一次的决定作出反应。如果离婚对她来说是毁灭性的打击。离婚意味着孩子得不到完整的爱。而孩子的遭遇她已经内化成自己的一部分。

一个总是挣不到钱的家伙，认为是自己能力的问题，事实上在潜意识中认为金钱是肮脏和不干净的，或者在潜意识上接受自己只是一个普通的人，这种限制性信念来自家庭也可能来自社会。这种信念告诉自己不配拥有更多的财富，而是平淡的生活，当他向金钱冲刺的时候。头脑就会给他来个你不配拥有更多金钱和财富信念而急刹车。让你不断地错失一个一个的机会。而你认为这是合理的。

你自以为了解自己，常常认为外部力量决定了你命运，生活中那些事与愿违的事，不期而遇的痛苦。都归功于运气和命运。殊不知是潜意识在操控你，而你意识不到。

潜意识操控下的人生，如果你意识不到，就会成为你的命运。

一场准备充足的考试因为担心失败最后没有发挥理想，潜意识是恐惧失败，想放弃。

一场准备充足的约会担心不成功最后都没说出口，潜意识是怕拒绝和不配拥有美好爱情。

一个快要成功的项目最后总是选择放弃，潜意识是我不配拥有成功，只有放弃让我更安全感。

潜意识上升不到意识，事实上你的命运就也注定，那么我们从5个方面打破潜意识的限制，从而打破所谓命运的安排。

1，觉知，首先要觉察到所经历和做出的选择，大部分都是潜意识不自觉作出判断，而自己并没有意识到这是潜意识的作用，觉知就是要让自己意识到哪些是潜意识的作用，只有觉知到这点，潜意识才会上升到意识，命运才会改写。

2，行动，头脑形成限制性信念，这个信念就是你的认知，形成固有的思维习惯。打破这种认知最好方法，就是用行动来打破。行动的结果就会形成新的认知。

3，暗示，向潜意识作自我暗示，暗示自己是积极乐观，暗示自己幸福美满。甚至可以自己和自己对话。这是开发潜能的惊人力量。

4，从终结思维向当下思维转变，从一点一点的进步做起。当你总是注视结果的时候，你必然会焦虑，你看见的每一步都离目标很远，而你转变为只关注当下，把眼前的事情干好，埋头苦干的时候，你发现目标越来越近。

5，良知的指引，王阳明已经告诉我们知行合一，致良知的真理。良知告诉我们此心光明，能够通过层层迷雾看透事物本来的面目，看透事物的真相。而潜意识就是这个真相，而我们通过事上磨练自己的心志，让心越来越纯净。达到知行合一。所谓的命运就会境由心转，柳暗花明。