苍山洱海，风花雪月，

鸡足山中，有你有我。

风吹过那山、那海、那城，

在虚无缥缈中却能看见真相；

攀登过鸡足山，久经尘世的凡心，

便被涤荡轻盈了。

肖然老师说，人的修行，

要经历必经的每一步。

如果把行走鸡足山看作人这一生的缩影，在起点，在山腰，在顶峰，心境会有怎样的变化？在拾阶而上的途中，眼睛看到了什么？心又看到了什么？

我们常说，答案就在脚下。

11月1日，学员们跟随肖然老师的步伐，一起去往风花雪月与佛光辉映的大理鸡足山，开启了7天的「鸡足山自然功法游学营」，去追寻内心那个渴望已久的关于健康、自我、生活、生命的答案。

很多时候，一个人的修行， 或许会因缺少思想的碰撞，或许缺乏智者的引领，让真相的果实，迟迟无法成熟。

在鸡足山自然功法营中，有肖然老师的指引，有一群来自天南海北的学员。 每个人身上都有自己独特的特点，好的，不好的并不重要，重要的是它们让每个人鲜明而鲜活。

同时，Ta们身上的某些特质，也会在无形中勾起我们曾经的记忆。一旦内心发生了投射，我们对他人就有了情绪和共情。

学员们通过彼此间相互分享、表达和沟通，在链接中互相关照与镜映，就能越来越接近想要的答案。

就像肖然老师说的那样，修行要有陪伴的人。

当我们见天地、见众生，并身边的一切有形的实体和无形的思想连接的时候，身体就会变得更智慧，也更能看清本真的自己。

鸡足山空气格外清新，植物丰茂，山中云雾缭绕，气象万千，不是仙境胜似仙境。

「世尊在灵山会上，拈花示众，是时众皆默然，唯迦叶尊者破颜微笑。」

鸡足山是迦叶尊者的道场，攀登鸡足山，也是一场开悟之旅。

登山时，肖然老师说，人生只有一个台阶，人生只有一个坎，跨过去就好了。

带着这样的认知，我们放松身体，带着意念拾级而上，在一呼一吸间享受当下的每一步。沿途的山川草木都在滋养我们，每一个脚步都是一道风景；身边的小伙伴也在相互鼓励，一言一语，暖入心间。

渐渐地，身心仿佛与眼前的自然仙境融为一体，我们尽情感受着绿荫与阳光对身心的包容与滋养，头脑中的妄念和执着，已经不是我们前行攀登的羁绊。

站上鸡足山金顶寺时，遥望四周，层峦叠嶂，天地悠远而阔达。

我们眺望着远方，突然感慨人生不过就是一个台阶，只要心无旁骛专注于当下，所有困境就会有突破的力量和可能。

肖然老师说，沉浸式享受、体验每一步，把症状留下，把健康、幸福和喜悦带回去。

人生就是一场修行，就像登一座山一样，每一步都是积累，每个当下都值得享受，而生命中所遇到的一切困难抑或各种身心症状，都有为了让我们的生命从缺失走向完整，从单一走向丰富。

苍山如屏，洱海如镜。这里是天地灵气汇聚的地方。

我们站在洱海边，在天光云影下，感受海风拂面，听着声声浪潮，跟随肖然老师的引导练自然太极，感悟天地自然之苍茫，身体的柔软，心灵的自由。

静心观守内在的那一刻，身体的气一点点冲击四肢百骸，经络变得更加通畅，气血在身体当中顺畅循环起来。

风的拥抱，云的陪伴，光的温暖，让我们有了被接纳、被包容、被抱持的感觉。这是大自然给予我们的支持和抚慰。

在某一刻，泪水会从眼眶滑落，而这并不是因为伤心，而是因为感动，是内心的慈悲被唤起。

肖老师说，慈悲被唤醒时，身体每一个部位都会变柔软。

「天地不仁以万物为刍狗」。人在天地间，慈悲在心间。

爱是人生最大的主题。我们为爱而生，同时也会为爱而入藩篱。但爱也是一切的答案和根源。

在鸡足山，在洱海，我们链接一切可以链接到的自然，感受可以感受到的所有爱意，身心也被满满赋能。

在这种氛围中，我们会放下防御，忘却内心的创伤，感受爱的暖流从四肢一点一滴流入内心，融化着心中坚硬的冰山。

那时，喜悦的情绪会滋养着身体的每一个细胞，我们恍然明白：原来我们一直被爱着，我们也值得被爱，也有爱的能力。

几天的鸡足山自然功法营，让我们从原有的生活节奏中抽离出来，在「洱海月照苍山雪」的寂静中，洗涤身心的繁杂和忧虑。

鸡足山有尽头，但修行永远在路上。厌世无常，将入寂静，乃往鸡足山，即是起点，亦是终点。

鸡足山是一场智慧之旅，是唤醒真实的自我之旅，也是一场身心赋能之旅，我们明年见！

文/然健康身心全息