松赞干布的父亲为朗日论赞，是“文治可与天比高，武功则盔甲可与山比坚”之意。执政期内，经过励精图治，朗日论赞相继征服了北面的唐旄等部以及山南地区，有功之臣桑郭米钦等人被赐予了大量奴隶以及土地，也引起了以“父王六臣和母后三臣”旧贵族的严重不满，这帮人设计毒杀了朗日论赞，年仅13岁的松赞干布继位。

松赞干布

此时国家处在风雨飘摇之中，松赞干布表现出与其年纪不相称的成熟，在父亲旧臣的支持下，当机立断，很快挫败了叛乱。《敦煌古藏文历史文书》描述：

王子松赞年幼亲政，对进毒为首者诸人等断然尽行斩灭，令其绝嗣。其后，叛离之民庶复归辖治下。

年纪轻轻的松赞干布当机立断，平定了叛乱，及时遏制了内部的分裂，稳定了政权，当然，手段也是残忍的。

有鉴于此，松赞干布将都城由山南迁往了拉萨，因为山南是吐蕃的发源地，旧贵族实力强大，迁都拉萨可以远离监视与威胁，这是其一；其二，拉萨古称逻些，位于雅鲁藏布江的北岸，拉萨河下游谷地，此地无论自然条件以及气候，较之山南，都更为优越；最后，松赞干布着眼于统一西藏各部，拉萨的地理位置较之偏僻的山南，更有利于对羊同、苏毗等部的用兵。

迁都的同时，松赞干布也进行了制度建设一系列的革新。首先借鉴唐官制，逐步完善了吐蕃的中枢机构：

贡论系统：大贡论1人，又称大相，地位在赞普之下，掌管政治、法律、外交等诸多事务；战时，其又成为了统兵元帅；中小贡论，大相的副职，也是军机大事的重臣；囊论系统：是吐蕃王朝的内臣，掌管赞普的起居、饮食、保卫以及王廷内部的事务等；噶论：属于吐蕃的司法系统，设置了整事大相、副整事、小整事，负责监察官员以及法令的执行。

中原王朝等级制度森严，在官员的服饰方面有着严格的规定。吐蕃则不同，官员品级主要通过不同质地的臂章彰显，最高等级使用的是翡翠，然后是金、银镀金、银、铜、铁，每种又分大小两类，共十二级，臂章固定在粗毛布上，悬挂在臂前。

臂章

考虑到西藏地广人稀，不利于战时的军事动员，松赞干布有着手建立完整一致的军政组织，将吐蕃分为四个如（即四部），每个如又分为上下两个分如，其中中如只设七个7000千户府和一个下千户府外，其余三如各设八个7000千户府和一个下千户府，共计有31个千户府和四个下千户府，人口近300万。

每个分如有元帅一人，副将一人，判官一人。军队编制以一百余人为单位，设百夫长。一个大五百统帅五个百夫长，一个千夫长统率两个大五百，每个千户所有士兵大约1万人，故士兵约为42万余人，而这些军官同时还是地方行政长官，这种军政合一的组织，有利于战时迅速动员。

经过数年的努力，松赞干布相继征服羊同、苏毗在内的诸羌，消除了来自西藏西部、北部的威胁，又分别向东北、西面对吐谷浑以及唐属国连续用兵，从而使得吐蕃的疆域得到了迅速扩张，兵员、军粮和马匹也得到了很好的补充。《旧唐书》对此，评价颇高：

尽收羊同、党项诸羌之地……地方万余里，自汉魏以末，西戎之盛，未之有也。

吐蕃疆域图

此时远在东边的唐帝国，实力也不容小觑，自从公元627年，唐太宗李世民登基以来，唐王朝政通人和，国势强盛。出于英雄之间的惺惺相惜，松赞干布很想会一会同时代的唐太宗。松赞干布想到的是求亲，因为周边的突厥和吐谷浑都曾皆“尚公主”，得到唐太宗的赐亲。

或许太宗当时并不熟悉吐蕃，面对前来求亲的吐蕃使者，并没有同意。文的不行，就来武的，这与征服诸羌不同，松赞干布主要是为了打上交道，毕竟对于唐王朝是陌生的，先火力侦察一番，如果是可以捏的柿子，后续不排除加大赌注。

公元638年，松赞干布亲自率军，屯于唐境内的松州（四川松藩县），扬言“若不许公主，当亲提五万兵，夺尔唐国”。双方交战，起初松赞干布所部很快击溃了松州守军；而后李世民调兵遣将，唐朝军队反手就趁着夜色，斩杀千余吐蕃军队，扳回比分。

文成公主入藏

火力侦察的目的达到了，松赞干布内心想必认为，唐帝国的强大真不是盖的，万幸没有下重注，选择了退兵，也放弃了向东扩张。很快，松赞干布派遣使者，前往长安谢罪，承认错误，同时再次表达了求亲的意愿。出于稳定边疆的政治目的，太宗这次答应了，将文成公主许给了松赞干布，并派出了礼部尚书和江夏王领衔的“高级送嫁团”护送。

借着文成公主进藏的契机，在文教方面，松赞干布派遣宗室子弟留学长安，入太学学习《诗》、《书》，吸收中原先进的文化，期间，还派出通弥等人前往天竺学习文字，学成归来后，创制了4个元音和30个辅音的藏文，填补了吐蕃没有文字的历史。此外，吐蕃引入了中原地区的农具制造、纺织、酿酒、造纸等先进生产技术，也拉开了汉、藏人民之间的新篇章：

公元646年，唐太宗对高丽用兵回国。松赞干布派出使者前往，表示祝贺，并进献了一只七尺高的金鹅，里面可盛放美酒三斛，以示吐蕃对唐王朝的友好；公元648年，唐朝派遣长史王玄策出使西域，路经中天竺被劫，财物被洗劫一空；王玄策选择了向王玄策求援。松赞干布闻讯，这还得了。便派出精兵1200余人，又联系了就近的尼婆罗（尼泊尔），另外派出7000余骑兵，统一由玄策指挥。战事持续了三天，联军攻破了中天竺国都，也更加增强了唐、藩的亲密关系。

藏文

在松赞干布执政时期，唐、藩和睦相处，曾先后被册封为驸马都尉、西海郡王；太宗去世后，松赞干布也是一如既往地支持。唐高宗李治继位之时，政权内部存在不和谐的一幕，松赞干布选择坚定地站在了唐朝新君这边，并上表朝廷，若有人胆敢借政权更替之时，图谋不轨，其将亲自率部，共同讨伐叛贼。因此之故，李治特加封松赞干布为“賨王”，并下令将雕刻的松赞干布石像，放置于唐太宗墓陵旁边，以示褒奖。