肥胖，大家都以为是表面上的一点赘肉，实际上身体内部也出现了一些问题。

大楼坍塌是顷刻之间的吗？其实不是，在塌下来之前，大楼底部的根基已经出问题很久了。

就像我们的身体，脏腑机能失调、气血津液运化紊乱，其中的一个外在体现就是“肥胖”。

一直难以减重可能是身体发出的健康求救信号。

腰围粗，隐患多，减肥很有必要

很多胖友，身形臃肿，虽然体型庞大，但是活动起来却很辛苦，总感觉头重脚轻，身体沉重、浑身乏力，稍微活动一下就气喘吁吁。

这就是典型的 “又虚又胖”，在中医看来，这种情况多是由于气虚湿重所致。

中医认为，气是人体生命活动的动力，它推动着血液和津液的运行。

当气虚时，身体的运化功能就会减弱，水湿代谢失常，从而导致水湿在体内停滞，形成痰湿。

而痰湿又会进一步阻碍气血的运行，使身体更加虚弱，形成一个恶性循环。

气虚湿重的表现有很多，除了身体肥胖、乏力、沉重外，还可能出现食欲不振、腹胀、大便溏稀、舌苔厚腻等症状。

如果你也有这些症状，那么很可能就是气虚湿重引起的。

改善这种情况，就要先祛湿，再补气。

今天，就给大家分享一个简单有效的方子 —— 黄芪减肥水。

组方：黄芪、防己、白术、枳实、甘草、大枣。

这个方子在防已黄芪汤的基础上进行化裁，使得配伍更适合气血虚、湿气重的虚胖患者。

不过，我还是要提醒大家，每个人的体质和病情都有所不同，中药的使用要在专业医生的指导下进行，不可自行盲目用药，以免不对症。