前列腺最怕的八个行为，不想被前列腺炎盯上，千万不要做。前列腺到底怕什么？有这样八个事情。

第一个就是怕烟草，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

第二个就是怕饮食不节，经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

第三个就是怕受凉，前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿。

第四个就是怕互动不当，短时间内多次互动，发生畸形前列腺炎的比率高达89.7%。相反，想法强烈的人因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

第五个就是怕便秘，便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。

第六就是怕感染，比如常见的导尿管使用不当就会造成感染，造成前列腺肿大，排尿困难。

第七就是怕挤压，久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。

第八就是怕憋尿，经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。