国医大师，中医泰斗李辅仁的——四仙汤，其实是一个不折不扣的补肾方。那为什么很多人用了，失眠早醒多梦，腰痛腿疼手脚麻的老毛病，都治好了呢？

首先，说说为什么补肾，还能治失眠？失眠的问题说到底，就是“阳不入阴”。

白天艳阳高照，当然属阳，夜晚属阴，晚上睡觉就是一个阳气入阴的过程。如果你到了晚上阳气还收不回来，阳气不能与阴气相互协调运转，导致阴虚、虚火旺盛，干扰我们的大脑和心神，晚上当然睡不着，还容易早醒。

那虚火自然要依靠肾水来浇灭，我们就需要引导肾水下行，四仙汤可以补肾，补肾水，降心火，这样你就可以安心睡觉了。

第二个问题，为什么补肾能改善腰腿疼痛呢？

其实“腰为肾之府”，也就是说，腰好不好，反映的是肾的状态。而且肾主骨生髓，关节骨痛等问题，大部分都需要从补肾入手。尤其是后腰冷痛，腿脚酸软等等，这种放纵过度的后遗症，四仙汤补肾是最合适了。

接着就带大家解方，真正了解四仙是哪几味中药。

第一组，仙茅、仙灵脾、威灵仙，这三仙，从根本上弥补肾精、温补肾阳，强腰膝，祛风湿，通经络。

解决腰膝酸软，腰腹冷痛，麻木，关节炎、乏力虚劳等问题，还能化掉骨刺和增生。当肾精充足的时候，就会有充足的肾阴肾水来平复心火，失眠早醒、多梦等症状都会迎刃而解。

第二组，焦神曲、焦麦芽、焦山楂合称焦三仙，负责健脾养胃。

脾胃是后天之本，肾是先天之本，张仲景说过，万病不离脾胃，想要肾精充足，后天脾胃也不可怠慢，两者相互依存。脾好了，肾才好。

这就是四仙汤的妙用，只要是肾虚引起的失眠、腰腿疼、等等，在医生的辨证指导下用此方加减，颇为有效。