“感谢你们的救命之恩！”31岁的刘女士拿着锦旗走进发热门诊，“当时我感觉快要不行了……”

原来不久前，刘女士因发热就诊，在等待检查结果时突发胸闷气短、呼吸急促，伴全身困软无力，继而出现双手抽搐、双脚麻木。发热门诊医护团队及时发现刘女士异样，将她用轮椅推入留观室。

刘女士当时气短不能平卧，只能半靠于床头被子上，医护人员予吸氧、建立静脉通路对症处理，急查心电图排除相关心源性疾病后，一边安抚患者情绪，一边报告三线医生。

王少波主任迅速赶来，诊查后考虑呼吸性碱中毒可能性大，嘱给予面罩呼吸，心电监护，镇静治疗，并守在刘女士床边，通过语言沟通稳定她的情绪。医护团队迅速完善了相关检查，最后诊断为：过度换气 、呼吸性碱中毒。张幸护士长带领护理团队持续安抚刘女士情绪，指导她配合呼吸，刘女士不适逐渐缓解。

刘女士表示，自己当时因为发热情绪十分紧张，没想到会因为着急、紧张出现异常的呼吸，甚至一度有濒临死亡的感觉，感谢发热门诊医护们的耐心安慰与治疗，以后可一定要注意控制情绪了。

过度换气到底是什么呢？

换气过度综合症是急性焦虑引起的生理、心理反应，常见于女性，发作的时候患者会感到心跳加速、心悸、出汗，感觉有性命之忧，然后惊恐发作，尤其是濒死体验，因为感觉不到呼吸而加快呼吸，导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起次发性的呼吸性碱中毒等症状，造成手脚麻木，严重时四肢可以抽搐。

遇到这样的患者该如何处理呢？

1.心理疏导：该类患者多存在精神刺激等方面的诱因，或因失恋、家庭不和、夫妻吵架等原因导致发病。要同情、关心患者，多与其倾心交谈，积极沟通，努力寻找其发病的诱因，耐心进行心理疏导与劝慰，保持患者情绪稳定。在过度换气时，尝试转移患者注意力，使情绪恢复稳定，这有助于改善症状。

2.暗示疗法：首先要让送其来医院的家人、朋友或同事不要惊慌失措，不要在患者面前谈论该病如何如何严重等内容，勿流露出紧张、焦虑情绪等，因不良的刺激会加重其发作。稳定患者情绪，必要时给予镇静剂口眼或肌注，肌注维生素b类药物，并告诉患者这是治疗该病的特效药，疗效颇佳，很多患者受暗示后即能终止发作。

3.呼吸疗法：

深呼吸-通过深呼吸可以帮助改善体内的血氧含量，缓解缺氧状态，同时逐渐将呼吸频率恢复正常。

腹式呼吸-采用腹式呼吸方法可以帮助改善交感神经的兴奋状态，从而减少过度通气。

重复呼吸疗法-使用纸袋或塑料袋等密闭容器覆盖口鼻，进行重复呼吸，以减少二氧化碳的排出，增加体内二氧化碳含量。

情绪是人们正常的心理活动，它带给我们快乐、悲伤、兴奋、忧虑，是生活不可缺少的调剂。但是我们不能让情绪伤害自己，遇到波动情绪的事件需要学会自我调节，释放情绪、控制呼吸。在日常生活中，也应该保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，保持合理饮食，这些都有助于改善情绪激动时过度换气的症状。