为什么我们在婚姻中逐渐迷失？找不到自己，也不理解对方。

很多时候，是因为有的事情我们太主动了，主动到我们失去自我。

不管是夫妻还是情侣，记住有三件事不要做，做太多，就对我们婚姻有影响。

1、卑微讨好对方

《亲密关系》一书写着：“亲密关系处理得好，能给人带来极大的快乐，如果处理不好，则会造成重大创伤。”

但是有的时候，习惯不断付出，习惯讨好对方，就有些看脸色过日子。

婚姻中，每个人都会将自己的真实展现，我们不要只是在幻想里，更不要只是一味付出讨好对方，而是主动做有价值，被对方需要的人。

如果一个男人没那么爱你，女人一般会选择很多方法挽留，一般夫妻关系，一方比较强的位置，另一方面就比较弱。

像最近《再见爱人》杨子属于性格强势的一方，于是黄圣依选择不断讨好他，比如黄圣依不喜欢直播，但是杨子总会说：“上天给了你好的面孔，你就该直播。”

不过后来黄执中的一番话让我有了感触，他说：“一个女人的觉醒，不是觉醒的想法，真实的觉醒，知道一定要付出一切代价。”

卑微讨好的女人，最后会将自己的所有都丢失了，甚至丢了自己。

婚姻里，想要彼此平等，就不能卑微，这次节目后黄圣依开始看自己的房子，甚至去读了MBA，她开始想通了很多。

《亲爱的自己》这部剧中，张芝芝就是在丈夫面前卑微到尘埃，家里洗衣做饭什么都要她来，丈夫却什么都不管，她以为一味付出能收获什么，结果什么都没得到，丈夫还爱上了别人。

姐妹们，不要在廉价的婚姻，忘了你当初为什么选择她，一定要有自己的底气，要手里有钱，精神独立。

讨好老公就会失了自己，讨好自己就不会卑微。

2、爱翻旧账

有的夫妻一聊天就是“你总是”、“你永远”，总是容易给对方下决定，很多时候，这些旧帐一遍遍翻，就成为了彼此的隔阂。

其实在听到的人是非常生气的，明明说彼此翻篇，但是又再次在伤口撒盐。

看到过一句话：“人与人之间是有情感账户的，每次让对方开心，存款就多一些，但是每次争吵，存款就少一些。”

有些事你改变不了，你提了他只会更上火，有的烂事如果还困扰你心，只是作茧自缚，事情已经过去，发生了，再翻旧帐也回不去了。

喜欢翻旧帐的人，其实是想引起他人的关注或得到某种形式的承认和补偿，一点小事就争执，也是安全感不够的表达。

要忘记一些不愉快的事，也要学会有效沟通，如果出现分歧，就要争对当下做有效调整，找到自己问题的根源，寻找解决办法，学会感恩，就会有更多彼此的支持。

因为你常常如此，其实是希望对方理解自己的感受，让对方看见自己的错误，那就聚焦于当下，找到问题的所在去解决。

3、爱和别人比较

作家马歇尔卢森堡说：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”人性最大的愚蠢，就是凡事比较。”

我们在婚姻中的不快乐，很多时候都源自我们与别人比较。

工作里，和同事比工资，自己收入不高，不去找办法提高收入，却嫉妒同事。学校里，比孩子的成绩，看到别人的成绩好，就忿忿不平。家庭里，和别人比老公，看到别人老公好，指责自己老公的不是。

我们的婚姻里，纵然有一些让我们不满意，但是如果我们常常在和别人比较，你的幸福就被偷走了。

没有的东西不是抱怨，而是精进自己、成长自己。比如我在群青看到很多女性，非常努力，她们热爱运动，喜欢读书，我没有嫉妒，而是想成为他们这样的人，以大家为榜样。

经典书籍《塔木德》曾写：“超越别人，不如超越自我。”

我们不是活在和别人的比较中，迷失自己。而是在以他人为榜样的过程中，激励自己，成为更好的人。

我们在婚姻中，呆久了都会看到对方的缺点，但是别人的妻子、丈夫也不一定比自己好。恶意的比较，话语的中伤，是很伤人的。

比较就是把对方推开，与别人比较，就是悲惨生活的开始。