每个人的生活中，可能都会遇到不开心的时候。

我们都在一边生活，一边审视自己以往的人生。

如果前半生活的纠结，迷茫，没有关系。

50岁，人生半坡，下半场重新开始。

我们依然可以为自己负责，可以让生活过得如愿一些。

偶尔的不如意，也没有关系。只要你愿意，生活总会越来越好的。

今天用了3个小时的时间，看完了董宇辉和李娟的直播录频。

我这几天本来情绪有点不太好。

我感觉2个小时的视频治愈了我。

2个小时的视频我看了3个多小时，也记下了感觉到有趣儿的地方。

喜欢一个人是没有理由的。

你喜欢一个人，无论他什么样，都会喜欢；

如果不喜欢一个人，无论他多么完美，都能够找出不尽如人意的地方。

所以，做真实的自己就好。

无须刻意为了别人去委屈自己。

我喜欢董宇辉，就觉得虽然是一个大男孩，但是很善解人意，情商也高。

说出的每句话，表达的每个意思，都是实实在在的用他的善良在共情，都让人感觉到很舒服。

我也喜欢李娟，不因为她的语无伦次和词不达意，而轻看她。

太理解一个社恐人士在人前的紧张和焦虑了。

李娟45岁了，未婚，她的思想充满了矛盾和纠结。

她说她不喜欢当下的自己，只是依赖当下的状态。

看了访谈之后，也给我一个感觉，就是，一个人怎样过，才算是对得起自己？

怎样的一生，才算是开心，快意的一生？

50岁的年纪，如果前半生过得不开心，让自己受委屈了，那么，50岁之后，怎样才能过好余下的日子？

怎样才能让自己在离开的时候，少些遗憾和后悔？

接受自己原来的样子。

短暂的一生，不要尝试去讨好任何人。

因为谁都做不到。

永远有人喜欢你，有人不喜欢你。

对于不喜欢你的人，你的存在就是一个错误。

所以，与其去讨好一个不喜欢你的人，不如去做一个真实的自己。

爱你的人，自然爱你，自然理解你；

不爱你的人，无论你怎么委屈求全，都会挑出你的毛病，指责你做得不对。

别人可以不爱你，但你不能不爱自己。

50岁之后，与自己和解，不再为难自己。

接受自己是一个社恐，不会与人周旋，不会八面玲珑。

没有最好的性格，只有最自洽的人生。

热情的人，有热情的好；

冷淡的人，也有冷淡的理智和清醒。

接受自己的冷漠，孤僻。

不再因为自己不会在人前说场面话而自责。

接受自己，意味着享受自己喜欢的状态。

我喜欢一个人的自由自在，所以，不觉得冷漠，孤僻是一个人的性格缺陷。

不自责也不自卑。

不羡慕也不慌乱。

对于人生来说，最重要的不是过去，也不是将来，而是现在。

过去的已经过去，没必要再捶胸顿足，追悔莫及。

再后悔都不可能重新再来一遍。

未来还没来，想得再多也没有用。

人生总会有各种意外，生活总是会和想的不太一样。

所以，对于还没有到来的事情，不必要耗费过多的精力去关注和焦虑。

现在才是一生中最重要的事情。

过好当下，过好现在的每一天，至于将来会怎样，将来的事情就交给将来吧。

如果能够细心感受，生活中每天都有很多美好的事情发生。

早上跑步的时候，看到草丛里的小花开得正艳，路边的小草都还挂着晶莹的露珠。

虽然寂寂无闻，但也自有它的惬意和自在。

感觉我自己的人生，大概也像那路边的小草一样。

能够享受阳光雨露的滋润，已经是莫大的安慰。

人生的痛苦，往往就是，明明自己只是一棵小草，却要偏偏想做一棵大树；

明明只是朵野花，却奢望着生活在温室里被呵护。

不要对生活有过高的期待，享受生活本来的样子，生活就会平淡而美好。

董宇辉说，热爱美食是一个人获得幸福最简单的方式。

李娟说很庆幸自己不是一个吃货，她觉得热爱美食是一件很消耗人的爱好。

我理解李娟的感受，也认可董宇辉的说法。

一个人，不是不热爱美食，实在是懒得麻烦。

不想把时间浪费在吃的上面。

我一个人的时候，也会吃得很随意，很简单，但是也能吃得津津有味。

如果给家人做饭，我就会用心搭配，尽量做得颜色好看一点，味道好一点，让她们吃得满意一点。

这也是普通生活的幸福感。

想做的时候，"做"，本身就是一种享受。

当我想给家人做一顿好吃的时候，我最高兴的就是看到她们把菜吃完。

看他们吃，就是幸福。

生活里点点滴滴的幸福，需要用心去感受。

对生活有怨气的人是感受不到的。

50岁之后，想要过好每一天，一定要调节好自己的心态。

让自己每天都能够感受到当下的幸福和美好。

只有过好今天的人，才能过好一生。

每一个“今天”都过不好的人，一定也过不好自己的余生。

把每一个“今天”过好，就拥有了幸福余生。

50岁之后，我发现专注一件自己喜欢的事情太重要了。

50岁之前，为了家庭忙，为了生活忙，为了孩子忙。

50岁之后，可以适当的放下脚步，为自己活一次。

去做一些自己喜欢的事情，坚持长期主义，不要期望一下子就能够有成绩。

50岁的年纪，人生半坡，如果余生还有30年，用余下的30年去做一件事情，最后一定会让自己感到骄傲和满意。

很多时候，在年轻的时候，身不由己，或者心性不定，总是会虎头蛇尾，做做这事，又做做那事。

好像什么事都懂一点，好像什么事情都做过，但什么事情都不精通。

样样通，也样样松。

50岁之后，就要有所选择。

人生的快乐，其实是做一些好像看似没用的事情。

比如写字，比如练字，比如开始学一件乐器，等等。

找一件自己喜欢的事情，坚持长期去做，结果一定会给你惊喜。

记得有人说过，一个人在离开人世的时候，不会因为做过什么没有成功而后悔，一定会为想做的事情，没有尽力去做，而感到遗憾。

50岁之后，去做想做的事，去尝试让人生有更多的可能。

不要给自己的人生设限。

只要做了，只要尝试过了，只要尽力了，就不会后悔。

人生的意义在于过程。

当我们全力心赴的去做自己喜欢的事情的时候，人生就是幸福的。

50岁之后，悦纳自己，接受自己本来的样子；

50岁之后，关注生活中点点滴滴的美好，不去想遥不可及的未来，只在意当下的美好，过好当下的每一天。

50岁之后，去坚持做自己喜欢的事情，去尝试，去体验，做了才不会遗憾和后悔。