胃口差、吃的少、全身乏、大便溏就可以用参苓白术来健脾吗？真不见得！

如果遇到下面3类情况，不但难起效，还可能会越用身体越虚！

第一种是存在脾虚的情况，另外还伴有手脚冰凉、怕冷、肚子发胀、疼痛，不敢吃凉的，一吃就拉肚子，舌头伸出来一看，舌体胖大、两边有齿痕，舌苔发白厚腻，这属于脾虚、湿气重，伤了脾阳，这时候光用参苓白术健脾是没有效果的，还需要兼顾温脾升阳；

第二种是脾虚没有重视，时间长了，全身乏力、头晕眼花、晚上还老睡不着，好不容易睡着了还不断做梦，时不时心慌心悸，嘴唇和舌头看上去没有血色，这是脾虚导致气血生化不足引起的心脾两虚，健脾的同时还得重视养心；

第三种是脾虚运化不利、肝疏泄异常，肝脾不和，从而出现频繁拉肚子、肚子疼痛、两胁胀痛、脾气急燥、心情抑郁等问题，这类患者不仅需要健脾，还需要疏肝理气机；

而参苓白术的4大妙用主要集中在：改善脾气不足、运化差；脾虚生痰湿、咳嗽咳痰；湿邪停滞于脾胃、肚子胀痛；水湿流注大肠、频繁腹泄等4方面，

如果你把握不准什么情况下适用参苓白术，要经过专业医师指导辨症。