国医大师王琦针对不同体质开出了不同的减肥方，根据自己的体质，选择适合自己的减肥方，才能健康的瘦下来！

【痰湿型胖子】

在所有的胖子当中，痰湿型体质约占了70%。

痰湿体质与脾胃运化不良有关。痰湿体质的人多有消化吸收代谢功能障碍，痰湿凝聚为“浊”为“脂”，在饮食失去节制后更容易造成脾胃气积郁滞，运化失常，脾气不运，堆积在体内转变成肥肉，形成肥胖。

痰湿型胖子的表现：

1、打呼噜

2、脸部油腻

3、脱发谢顶

4、经常头晕

5、舌苔厚腻，嘴里发粘

6、困倦嗜睡、手脚无力、身体发软

7、大便黏腻不爽

痰湿型肥胖体质的人，要通过化痰祛湿的方法来改变体质，这样才能从根本上减肥。

组方：陈皮、肉桂、冬瓜皮、荷叶、茯苓、砂仁、莱菔。

【气虚型胖子】

由于元气不足，体内的气虚导致了津液运化失去了动力，脾不能很好的消化食物，排出多余的热量，运输出现了障碍，这样形成的肥胖叫做“气虚型肥胖”。气虚会使得体内本该被运化掉的代谢产物堆积，成为身体里的垃圾，比如血管里没有被运化掉的垃圾就可能形成高血脂，肚皮上没有被运化掉的垃圾就成为小肚腩。

气虚型胖子的表现：

1、怕寒易感冒：寒热耐受力差，尤其不耐寒、头晕、心悸、容易感冒

2、气虚、懒动、懒言：没走几步就气喘

3、乏力出汗：脉象细弱、乏力气短、懒言、动则汗出为主要表现

4、舌淡苔白：舌淡红、舌苔白色、边有齿痕。

脾为后天之本，气血生化之源，因此气虚肥胖首先要健脾胃。

组方：陈皮、生黄芪、茯苓、山药、生薏仁、肉蔻、肉桂。

【痰湿夹瘀型胖子】

痰湿夹瘀型，就是痰湿和血瘀同时出现、相互影响。瘀血会导致血脉不畅，体内废物无法排出体外；而血瘀不畅则会凝聚成痰，痰湿夹瘀型肥胖的人不但具有痰湿肥胖的人的特征，还具有血瘀的特征。

痰湿夹瘀型胖子的表现：

1、皮肤粗糙并伴随色素沉淀：脖子像带了一个黑黑的项圈，皮肤特别粗糙

2、面色晦暗、口唇颜色偏暗：舌头有血瘀点、舌下脉络偏紫

3、身体固定某处疼痛

4、皮下出血，很难散掉的瘀斑

痰湿夹瘀型肥胖的减肥原则，应该从理气活血化淤着手，疏通经络。

组方：陈皮、肉桂、荷叶、冬瓜皮、茯苓、姜黄、生山楂、昆布。

陈皮能行脾胃之气，祛除痰湿，尤其是痰湿型肥胖者的首选减肥食物，很多中医减肥方中都离不开陈皮，它减重的效果也是非常显著的。