近些年来，关于口腔癌的话题逐渐得到了越来越多人的关注，这类疾病主要表现在牙龈、舌根、口腔黏膜等部位，发病人数也呈现出了明显的逐年骤增趋势。那么，人体为什么会出现口腔癌呢？多与这4大“习惯”有关，很多人每天都在做，最好及早纠正。

1.嚼槟榔

说到槟榔，相信大家都非常熟悉，而它在某些国家，其实属于管制类药物，甚至还被当做毒品进行了严格限制。但由于槟榔所具有的经济价值与特殊口味，其在全球范围内依旧有着广泛的出售与食用现象。而槟榔对口腔的伤害主要来自于两个方面，

其一是槟榔在咀嚼之后会变成一滩碎渣，此时，继续嚼个不停就会对口腔黏膜、舌苔细胞等产生物理性损伤，继而加深对应细胞原癌基因的表达可能性；

其二，槟榔中含有槟榔素等物质，这些特殊的植物碱成分除了具有成瘾性外，还可能诱发细胞产生癌变。

2.营养失衡

从病情统计来看，维生素A的摄取匮乏或许就是口腔癌形成的另一个重要原因。维生素A是人体运行所必需的微量物质之一，具有修复黏膜、改善视力、促进上皮组织修复等作用。因此，当身体内的维生素A摄取不足时，口腔黏膜的上皮细胞就会趋于角质化，从而更容易出现癌变风险。

此外，锌元素、铁元素摄入不足的人群，也有更高的口腔癌变风险，因此，平时里注意均衡膳食、多吃新鲜果蔬，或能更好地预防口腔癌。

3.抽烟酗酒

香烟中有不少与槟榔类似的植物碱成分，因此，过度吸烟的朋友也可能会受到口腔疾病的威胁。而且，烟碱很容易与焦油一起粘黏在牙齿表面与口腔内壁，进而使得细胞受到侵损的频率更高、病变可能性更大。

而酒精则会抑制免疫系统与肝脏代谢机能的稳定性，使得人体清除癌变细胞的能力减弱，为癌细胞增殖提供有利环境。

4.错误佩戴牙套

当代社会，很多人会出于美观考虑，而通过佩戴牙套的方式进行牙齿矫正，但牙套毕竟属于“口腔异物”，如果其质感过于坚硬，也可能会划伤口腔黏膜，继而引发口腔疾病。

因此，各位在进行牙齿保护时，应当以自身的健康安全为出发点，尽量选择材料柔和、技术成熟的牙套与配件，切莫为了贪图便宜选用劣质产品，要不然，不仅牙齿纠正效果平平，还可能会诱发一些严重的口腔疾病。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】