根据2025年3月5日，全国两会政府工作报告当中明确指出，2025年会继续提高退休人员基本养老金，提高城乡居民基础养老金，这也就意味着2025年养老金调整的脚步，离我们是越来越近了，养老金的调整通知即将公布，去年2024年养老金调整了3%，今年又会涨多少呢？

2024年养老金的调整比例是3%，2023年养老金的调整比例是3.8%，2022年养老金的调整比例是4.0%，2021年养老金的调整比例是4.5%，2020年养老金的调整比例是4.0%，通过近5年的数据，我们发现每一年养老金的调整比例都是不断下降，尤其是去年2024年下降幅度，进一步的加速足足下降了0.8%。

根据近5年的历史数据来看，很有可能2025年会出现再次下降的可能性，也就是说有可能会在2.5%左右，也有可能会在2.5%~3.0%之间，因为根据过去5年的惯例来看，每一年都出现了不同程度的下降，所以这种可能性是存在的。

2020年养老金的调整比例是5.0%，2019年养老金的调整比例也是5.0%，2018年养老金的调整比例还是5.0%，连续三年养老金的调整比例都维持了5.0%的标准，没有出现下降，也没有出现上升，这也就是说通过历史数据也能够联想，今年2025年和去年维持一致的调整比例，也存在一定的可能。

所以根据以上这两组数据，我们就很容易判断，要么2025年的调整比例相对于2024年有所下降，也就是在2.5%~3.0%之间，要么2025年的调整比例，相对于2024年完全一致，依然维持3.0%的调整比例，所以我们最终可以总结出，2025年的调整比例，大概率会在2.5%~3.0%之间。

去年2024年养老金的调整比例是3%，今年如果依然按照3%来实施，相对来讲人均调整金额比去年就会更高一些，这是因为今年的人均养老金，相对于去年又提高了100多块钱，所以按照相同的比例来调整，那么人均增长水平原则上肯定会更高一些。

我们举一个简单的例子，假设你去年养老金调整了120元，今年的调整比例依然按照3%来实施，具体的调整金额那么一定会超过120元，可能会达到123元，甚至是125元，对于我们退休个人来讲，是能够获得一个更高的调整金额。

但如果说调整比例下降，比如说达不到3%，仅仅只有2.8%或者是2.5%，那么具体的调整金额相对来讲，和去年相比也一定会出现不同程度的下降，也许只有115元甚至更低的水平，所以调整比例和我们的调整金额，它是完全一个成正比的关系。

2025年即将迎来养老金的调整，并且养老金调整通知或许会即将公布，但今年具体的涨幅预计可能会在2.5%~3%之间，这样的一个范围内，同时根据实际涨幅不同，对应养老金的调整金额也是有所不同的，不过今年有一点值得期待的是，养老金的调整会更多地向中低收入人群倾斜，所以说对于养老金较低的人群，具体的涨幅也许会更高一些。

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