1、气虚体质形成原因

肾气虚：身体透支，如熬夜、疲劳工作、房劳过度等，或先天遗传；

脾气虚：长期食用寒凉、过于油腻的食物；

心气虚：工作压力大、思虑过度；

肺气虚：抵抗力弱、生活不规律、环境因素、长期过度劳累等。

2、阳虚体质形成原因

不当饮食：长期摄入寒凉生冷的食物及饮品；

不良生活习惯：如过度手淫、熬夜等；

久病不愈：如过度劳累、脾胃虚弱等；

先天体质虚弱：如孕期营养不足等。

3、阴虚体质形成原因

过度劳累：不注意休息，导致体内津液过度损耗；

饮食不当：过度食用刺激性食物，如辣椒、芥末等；

情绪波动：工作学习精神压力大，导致气血运行不畅；

情志内伤：情绪过度激动，或长时间抑郁；

房事不节：房事过度，导致体内津液大量消耗。

4、痰湿体质形成原因

饮食因素：过多食用肥甘厚腻、辛辣刺激的食物；

寒湿侵袭：长期生活在潮湿环境，或长时间淋雨涉水；

缺乏运动：长期缺乏运动，导致脾胃运化不良。

5、湿热体质形成原因

先天禀赋：遗传。

饮食不当：暴饮暴食、吃肥、甜、腻的食物；

情绪障碍：长期强烈的情绪刺激，如喜怒无常、焦虑等。

病邪入侵：长期生活在湿热环境。

6、血瘀体质形成原因

七情不畅：情绪抑郁，肝失疏泄，气机瘀滞；

寒冷侵袭：久居寒冷，导致血液凝滞；

外伤：外伤导致局部组织气血运行受阻；

年老体弱：脏腑功能衰退，气虚鼓动无力，血液运行不畅。

7、气郁体质形成原因

情志因素：长期压力过大，肝气郁结；

饮食因素：肥甘厚腻损伤脾胃运化功能，致气机运行不畅；

缺乏运动：缺乏运动，导致气血运行不畅。

8、特禀体质形成原因

与遗传、环境、免疫系统功能异常、内分泌紊乱、环境影响、药物影响等因素有关。

9、平和体质形成原因

先天禀赋良好，后天调养得当。