酒精：耗损肝血，能力下降，所以男性要戒酒！

我有一患者，张先生，35岁，曾看过不少医生，功能问题，吃了中药，吃了几个疗程都没能痊愈

还有阴囊潮湿，小便频繁，腰酸乏力，想法降低等症状，湿热兼肾虚，吃的中药有韭菜籽、巴戟天、地乌桃、山精、黄柏等等。

李先生说药他吃了不少，但都没什么效果，所以他就找到了我，想试试内练可不可以改善他现在的能力问题。

我说可以，但要坚持。

李先生问我之前喝中药的时候不能喝酒，内练是不是可以喝酒？他说他自己就这点小爱好。

我无奈地笑了，说当然不能。长期喝酒会耗损肝血，也会降低我们男性的想法，引起阳事不兴的问题。

我问李先生，他是要喝酒还是要能力？他立马说那当然还是后者。

后来我就制定了一套功法让李先生练，坚持了一个半月，李先生说还好没再去拿药，内练抚阳好多了！

李先生练的是【铁阳功】：

1、【推腹】两手相叠，向耻骨联合推摩，慢慢呼气，反复练10分钟。

2、【分阴阳】向腹两侧分推，规律呼气，反复练10分钟。

3、【按揉】自然呼吸，旋揉硬块，反复练10分钟。