手阳明大肠经原穴：合谷穴

今天带大家认识一个“江湖地位”极高的穴位——合谷穴。如果说人体有“万能止痛穴”，那一定非它莫属！

一、穴位藏哪儿了?

伸出你的左手，虎口张开呈“八”字型，在第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点桡侧的凹陷处，就是合谷穴的藏身之所。简单来说，把拇指、食指并拢时肌肉隆起的最高点，就是它的坐标。

二、名字有玄机？

《经穴解》记载：“合者，合拢也；谷者，山谷也。”当拇指、食指像两座小山合拢时，中间的凹陷恰似幽谷，故得此名。有趣的是，古人还发现刺激这里会产生“酸麻胀”的复合感觉，“合”字也暗含此意。

三、为什么是“万能穴”？

作为手阳明大肠经的原穴，合谷堪称人体自带的“健康遥控器”。

1. 痛症克星：从头痛、牙痛到痛经，各种疼痛都能“一按解千愁”，江湖人称“四总穴”之一（面口合谷收）。

2. 感冒救兵：配合风池穴，能快速缓解鼻塞、打喷嚏。

3. 美容助手：改善面部气血循环，古代美容秘方常用。

4. 急救先锋：晕车晕船、紧张手抖时掐按见效快

四、使用说明书

日常保健可用拇指按压3-5分钟，以出现酸胀感为佳。针灸治疗时通常直刺0.5-1寸，孕妇慎用。特别提醒：这里就像身体的“报警器”，按压时酸痛感明显说明可能有健康隐患哦！

五、生活小剧场

1. 出差忘记带止痛药？试试用钥匙柄顶压合谷穴。

2. 面试紧张手出汗？悄悄按压虎口即刻镇定。

3. 熬夜后面色暗沉？每天按摩3分钟唤醒好气色。

这个藏在手心的“健康开关”，你学会使用了吗？