不是迷信！正月廿四“七九尾”，建议：1不做，2不脱，3要吃

法国作家雨果曾说：“大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”在岁月的流转中，人们通过观察自然现象，总结出了许多与自然和谐共处的智慧。

在中国传统历法中，“数九”便是一种独特的计时方式，它始于冬至，每九天为一个单位，直至九九八十一天结束，寓意着寒气渐消，春意渐浓。如今，我们已数到了“七九”阶段，正月廿四，正是“七九尾”，一个预示着寒冬将尽、春意初现的日子。

“七九河开，八九雁归来”

“七九河开，八九雁归来”，这句脍炙人口的民谚，生动描绘了数九寒天中自然界的变化。从冬至日起，每过九天，气温便逐渐回升，直至九九八十一天，大地回春，万物复苏。在“七九”阶段，随着气温的逐渐升高，冰封的河流开始融化，潺潺流水再次响起，预示着春天的脚步已经不远。而到了“八九”，南迁的候鸟如大雁等，也开始成群结队地返回北方，寻找熟悉的栖息地，为春天的到来增添了几分生机与活力。

在民间，正月廿四这个“七九尾”的日子，被视为一个特殊的节点。人们相信，这一天不仅预示着气候的变化，更关乎着农作物的生长、家庭的和谐以及个人的健康。因此，围绕着“七九尾”，民间流传着许多说法与讲究，旨在顺应自然规律，祈求一年的平安与顺遂。

“七九尾”的注意事项：1不做，2不脱，3要吃

七九尾1不做：不动土不争吵

在“七九尾”这一天，民间有不动土的说法。这并非迷信，而是基于对自然规律的尊重。此时，正值土地休养生息的关键时刻，万物都在为即将到来的春天积蓄力量。如果此时动土，不仅可能破坏土地的生态平衡，还可能扰动土地神灵，给家庭带来不必要的麻烦。因此，人们选择在这一天避免进行破土动工等活动，以示对自然的敬畏。

此外，这一天也不宜争吵。在传统文化中，和谐是家庭幸福的基石。而“七九尾”作为一个预示着新开始的日子，人们更愿意以平和的心态迎接春天的到来。争吵不仅会影响家庭氛围，还可能破坏原本和谐的人际关系，给新的一年带来不吉利的预兆。

七九尾2不脱：脱掉厚衣物、脱掉暖鞋袜子

虽然“七九尾”意味着气温逐渐回升，但早晚温差仍然较大，甚至在某些地区，早晚仍然寒冷刺骨。因此，这一天不宜过早脱掉厚衣物和暖鞋袜子。保持适当的保暖，不仅有助于预防感冒等疾病，还能让身体更好地适应气候的变化。

现代医学研究也表明，骤然的温度变化会对人体产生不良影响，尤其是老年人和儿童等体质较弱的人群。在“七九尾”这一天，即使天气转暖，也应保持适当的保暖措施，避免给身体带来不必要的负担。

七九尾3要吃：春韭、春菠、春菜

在“七九尾”，饮食上也应有所调整。此时，正是各种春季蔬菜上市的季节，如春韭、春菠、春菜等。这些蔬菜不仅口感鲜嫩，营养丰富，还富含各种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，抵御春季常见的感冒等疾病。

春韭，被誉为“春天第一菜”，其独特的香味和丰富的营养价值深受人们喜爱。春韭中含有大量的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，预防便秘；同时，其含有的硫化物还具有杀菌消炎的作用，有助于预防感冒等疾病。

春菠，即春季的菠菜，富含铁、钙等矿物质和维生素A、C等营养素。这些营养素对于增强人体免疫力、促进骨骼发育等方面都起着重要作用。此外，春菠还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道环境，促进消化。

春菜，则是一种富含维生素和矿物质的绿叶蔬菜。其口感清脆，味道鲜美，是春季餐桌上的一道佳肴。春菜中含有的叶酸和维生素B族等营养素，对于维护神经系统健康、促进新陈代谢等方面都起着重要作用。