夏秋交替的时节里，气温逐渐下降，昼夜温差加大，人体的免疫力可能会受到影响，因此在这个时期确实比较容易感冒。下面北京劲松中西医结合医院好不好健康科普，为大家说说这个时节容易感冒的原因和如何预防。

首先，气温变化是最主要的因素。因为夏转秋时，气温波动较大，人体需要适应这种变化，如果适应不及时，就容易导致感冒。

其次，因为免疫力下降。随着气温的下降，人体的免疫力会降低，使得病毒和细菌更容易侵入人体。

最后就是干燥空气。秋季空气干燥，容易使呼吸道黏膜受损，从而降低抵抗力，增加感冒的风险。

因此，我们的预防措施就是一下几点：

1、适时增减衣物：根据气温变化，及时增减衣物，避免受凉，尤其注意昼夜温差的变化。

2、增强免疫力：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，以增强免疫力。

3、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少病毒和细菌的滋生。

4、饮食调理：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于提高免疫力。

总结：在夏转秋时节，我们可以要注意保暖、增强免疫力、保持室内空气流通和饮食调理等，以降低感冒的风险。