对于吃货来说，什么东西都没有美食来的更诱人，更没有抵抗力。有的人就是属于那种一吃就发胖的，喝一口凉水就会发胖，这种人面对美食应该是非常的头疼了吧，想放开自己的的胃，但却要担心自己的身材。还有一种人，他就是典型吃不胖，吃什么都不会发胖，这种人最令人嫉妒了。小编的弟弟就是这样的人，我们家就属他最能吃，但是体重也是他最轻，一米七的个子，体重不过百，竟然不过百，这是多少女生梦寐以求的体重，但是在男生的身上，那就太浪费了。

世界上的美食太多了，但是对于吃货来说，美食越多，诱惑力越大，吃的越多，也就很容易发胖了。很多人的身材都败在了美食的手下，真的是心有不甘呀，所以小编今天就给大家盘点一下几种最容易发胖的美食。

第一种：爆浆蛋糕

爆浆蛋糕是一款最近很火爆的美味蛋糕，它深受年轻人的追捧，为什么这款蛋糕会这么的火爆呢？这款蛋糕从外表看其实很大部分的蛋糕 没有什么区别，而且上面还会有一点的奶油，再放入几颗“珍珠”装饰一下。看起来和普通的蛋糕真没有什么区别。但是当你用勺子插入蛋糕里面，浆汁流出来，你的口水就会止不住地往下流，让人看起来就很有食欲感。这样的蛋糕，既有珍珠又有奶茶，虽然好吃，但是吃多少胖是多少，很容易让人发胖的。

第二种：话梅蜜饯

蜜饯是我们饭后茶余最爱吃的小零食了，它的口感香甜美味，深受大家的喜爱。很多人在饭前或者饭后都会吃一下话梅蜜饯，认为它可以开胃消食，但是这种蜜饯是让人越吃越胖。因为它并不是纯在的话梅蜜饯，而是在制作的过程中，放入了很多的添加剂、白砂糖等，它的甜度可是非常的高的。这种话梅蜜饯，其实没有什么营养价值，而且吃多了也会让人很容易发胖的。所以这样的零食，大家还是少吃的为好，看似能减肥，其实热量的高度让你想象不到。

第三种：碳酸饮料

一道夏季的时候，碳酸饮料应该是大家最喜欢喝的饮料了吧，尤其是冰过的碳酸饮料，让人喝起来既降温又能解渴。但是碳酸饮料里面含有大量的单糖，而且一旦喝多了就会进入人体血液里面，就会导致血液升高，脂肪的生成，就很容易发胖的。所以说，我们发胖的原因，也是因为含糖量高的饮料，而且碳酸饮料还会导致我们人体吸收钙物质，喝了之后就会有饱腹感，影响我们的食欲。

第四种：薯条

我们在超市里面，买的最多的应该就是薯条类的小零食了吧，它香脆可口，非常的好吃。但是薯条是一种膨化食品，是用油炸出来的食物，热量高，脂肪也很高。而且薯条的经过油炸之后，就没有什么营养了，还会让人致癌呢，所以薯条好吃也不能多吃。

这些食物虽然好吃，但是不能多吃，其实不论什么食物，只要多吃，肯定会发胖的，我们吃东西要适合而止，有一个“度”才是最好的。