香芋蒸排骨,美味又营养,想学吗?

用舌头尝出百味 2020-12-31 10:18:42

不管用什么方法做排骨,味道都会很好,肉食类的食物也很容易被很多人喜欢。做排骨的不同方法,也能让排骨有不同的味道。单靠排骨就可以有很好的口感,如果与其它配料搭配,菜的味道就会更好。香芋蒸排骨是由香芋和排骨搭配而成,香芋的味道非常清香,单独吃也是很可口的食物。用排骨做菜,不但能让菜品增加一丝清香的感觉,还能去除排骨中较为油腻的味道,使菜品吃起来更爽,这道菜的制作难度也不大。

香芋富含淀粉、蛋白质、粗纤维、维他命及微量元素等多种营养成分,是一种非常健康的食品。食用芋头可以让身体获得足够的营养补充,同时也可以让身体的一些疾病症状得到改善和预防,所以说芋头是一种很健康的食品。排的营养价值会更丰富,它能给身体很好的补虚,使虚弱的身体得到较好的改善,对年长和年幼的人吃排的益处会更大。由于排骨所含的钙质等物质能让身体骨骼得到很好的保养。以下就给大家介绍一下芋头蒸排骨的制作方法。

材料:排骨一斤、芋头300克、适量淀粉、料酒两勺、生抽两勺、白糖一勺、姜片两瓣。

第一步:先把各种配料调味。

第二步:把买回来的排骨洗净,切成小块,用淀粉抓匀,这样就可以让排骨中的血液水分得到很好的清除。在将水抓匀后,用清水冲洗几次,然后将水调干备用。

第三步:用姜蒜末,生抽,蚝油,料酒,盐,白糖和淀粉腌排骨。

第四步:将芋头洗净切块,不要太大,否则会影响口感。

第五步:腌制好的排骨放入花生油,淀粉搅拌均匀,然后铺在切好的芋头上。

第六步:锅里放热水,水开后把排骨放进去蒸,三十五分钟后即可出锅。

此菜以蒸的方式制成,腌制过的排骨非常重要,如果腌制过的排骨没有味道,那么蒸出来的排骨也不会特别美味。此外,蒸的时间必须是足够的,因为芋头也算是不容易熟的,再加上排骨就得花很长时间,否则食物就不容易熟了。

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