如果你对房事不满意，想要像年轻那样坚挺上翘，不再中途疲软，时间能够满意，今天就把这个方法分享出来。

大家好，今天我说的这个小方子，简单便宜实用，人人都能吃得起，绝对是老百姓的福音。点个大拇指收藏起来，回家自己就可以做。

家家户户都有的花生米，健脾养胃，化痰抗衰，我们可以搭配黑豆，黑豆归脾肾两经，具有补肾益脾，强健骨骼，润肠通便的作用。

然后呢再加一个肉苁蓉，被称之为“沙漠人参”，具有很好的补肾阳，益肾精的作用，这三者相互搭配，脾肾同调，先养后天脾胃，可以让我们身体更好的吸收药性，再养先天肾精，帮助我们改善功能上的障碍。