2025年渐进式延迟退休政策的出台，很多朋友尤其是灵活就业人员，咨询自己的退休时间是否可以按照弹性退休政策执行？因为在文件中只是提及职工人员，未提及灵活就业人员。在这里小编说下，灵活就业也是按照弹性退休政策一样执行，同样根据2024年9月推出的渐进式延迟退休表中年龄对照法定年龄进行退休。

这样来看灵活就业人员2025年开始，退休也是有选择的权利，灵活就业人员可以根据自身的实际情况，经济情况做出最优的选择。

第一，选择改革后的法定年龄退休，第二，按照选择弹性延迟退休，在这里也有很多朋友问灵活就业人员在没有企业缴纳保险的情况下，如何申请弹性延迟退休？因为根据政策，弹性延迟退休需要提前3个月跟单位进行协商，双方协商一致的情况才可以进行最多不超过三年的弹性延迟。那么灵活就业人员没有企业可以协商是否就无法延迟呢？小编近日也是咨询了当地的退休经办，得到的好消息是灵活就业人员一样可以弹性延迟，只需要本人提前三个月到档案所在的退休代理进行申请即可，退休经办人员说截止到目前虽然还未办理过弹性延迟，不过是允许的！

第三，也可以选择弹性提前退休，最早不早于原法定退休年龄男性60岁、女性50/55岁，而且距离改革后的法定退休时间提前不能超过三年。所以在这里就有一点，男性还好，改革后的法定退休年龄最高也只是63岁，如果想60岁退休没有超过三年。但是女性而言，原法定退休年龄50岁最高变成55岁，所以弹性提前最多只能提前至55-3=52，52岁。

而且很多灵活就业女性对于自己是否可以50岁退休具体也是不清楚的。一般情况下灵活就业女性退休时间都是在55岁，但是有一部分女性灵活就业是可以按照50岁退休。根据辽宁省《关于城镇企业职工基本养老保险有关问题的通知》（辽劳社发〔2004〕50号）规定，明确表明2004年1月1日之后以灵活就业身份参加基本养老保险的女性法定退休年龄为55岁。那么就意味着2004年之前以灵活身份参保的女性，无论首次参保是以灵活就业身份参保还是职工身份参保都是50岁可以退休。

我们重新梳理下，灵活就业女性原法定退休年龄的界定：以2004年为基准。2004年之前无论是什么身份参保，只要满足最低缴费年限都是50岁可以退休。2004年之后参保，需要区分参保身份：如果是职工身份首次参保是还是可以弹性提前50岁退休；如果是灵活就业身份首次参保那么原法定退休年龄就是55周岁，弹性提前也只能55岁。

举例子：灵活就业李姐2000年开始自己缴纳保险，灵活就业身份保险缴纳25年，今年50岁是可以弹性提前退休的。会计小张2008年在单位首次参保，后来企业裁员小张始终自己缴纳保险，后年50岁如果选择弹性提前就可以退休了。个体户王女士2004年以灵活就业参保，这些年都是自己缴纳保险，虽然缴费年限已经20多年但仍无法退休，王女士原法定退休年龄是55周岁，想要最要退休也需按照原法定退休年龄55岁执行，所以王女士继续缴纳保险至55周岁。

这么来看，哪怕2004年开始交保险的王女士比2008年交保险的小张，2008-2004=4，提前交保险4年，但是根据辽劳社发〔2004〕50号，关于2004年之后首次参保身份及退休年龄的认定，王女士原法定退休年龄扔比小张晚5年。所以灵活就业女性，还不清楚自己原法定退休年龄是50岁还是55岁的，可以回忆自己的首次参保是什么身份，实在记不住的话到当地社保大楼打印份缴费明细查看一下，毕竟差距5年退休，还是要尽早做好退休规划的。