今天是初二

是农历新年的第二天

按照传统习俗

这一天是女儿回门

归宁的日子

女儿带着丈夫

孩子回娘家

又称迎婿日

除此之外，还有祭财神、吃开年饭等习俗

前几天雨雪作妖

冷得我感觉自己像根冰棍

如今晴天倒是来了

可昼夜温差大得像跨了两个季节

早晚出门依旧冻得打哆嗦

宝子们千万别只要风度不要温度

厚外套还是要裹起来！

别等感冒了才后悔没听劝

保暖到位

才能快乐过节～

来我们看看云南天气变化！

昨天怒江州北部、临沧市、普洱市、红河州中部和南部、文山州西南部、楚雄州西南部、大理州南部降小雨局部中雨，云南省西部和中东部最高气温明显回升。

2025年1月29日08时至30日08时实况：

全省累计降水量10～25毫米的有11站（最大为南涧县无量山镇樱花谷站和玉龙县大具乡牦牛坪站16.9毫米）、0.1～10毫米的有2135站（占总站数45%）。

西部和中东部最高气温较28日回升4～8℃，局地回升10～12℃。东北部、西部和中东部夜间至清晨局地出现大雾。

当前影响云南大部地区的主要天气系统为中高层偏西气流，昭通市北部则受静止锋影响，未来高原槽东移扫过滇西北的北部，中层偏西气流加强成急流影响云南省中南部，静止锋维持在滇东北地区。

预计初三至初四，冷空气退去后，全省大部地区天气晴朗，南部地区最高气温23～27℃，中部地区最高气温18～22℃，北部地区最高气温12～15℃。

初五至初六，云南中、西部维持晴好天气，东部受静止锋影响，将出现降温降水过程。初七，静止锋减弱东退，全省大部晴间多云。

云南省各州（市）天气预报

1月31日（初三）：

全省大部地区晴间多云，怒江州北部有小到中雨，昭通市北部有零星小雨，普洱市东南部、红河州南部、文山州南部有分散阵雨。

2月1日（初四）：

全省大部地区晴间多云，昭通市北部有零星小雨。

2月2日（初五）至3日（初六）：

云南省中、西部晴间多云，昭通市、曲靖市北部阴冷有雨夹雪或小雪，曲靖市南部、昆明市东部、红河州东部、文山州晴转小雨，中东部最高气温将下降6～8℃，局地12～14℃。

2月4日（初七）：

全省大部地区晴间多云，昭通市北部、曲靖市东部有零星小雨。

云南省未来24小时森林草原火险气象等级预报

预计，德宏州西南部、临沧市西部边缘、普洱市西南部、西双版纳州西部3级，其他地区1～2级。

春节温馨提示

1. 2月2日至3日云南省中东部有降温和雨雪天气，需防范降温降雪天气对交通运输的不利影响，公众出行及户外工作人员需防寒防雨雪。

2. 春节期间昼夜温差大，早晚体感偏凉，建议适时增减衣物，注意居家用电用火安全。

3. 云南省西北部和中东部午后多阵性大风，西部和中东部局地清晨有大雾，出行需注意横风、大雾对行驶安全的不利影响。

4. 假日后期云南省西北部和北部森林火险气象等级偏高，需加强火源管理，做好森林和城乡防火工作。

#科普小知识

秋冬季气温起伏大 防感冒妙招需了解

感冒有三个主要特点，一是常以风寒感冒为主，骤冷的空气容易使人着凉，让人有明显全身怕冷的感觉，继而头痛鼻塞、流清涕，这些都是风寒感冒的症状。

二是易传染，常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内，当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中，传染更多的人。

三是更易引起或加重呼吸道疾病，严寒天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状，引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。

冬季的感冒重在预防。首先是日常起居，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。

其次，不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。

再次，注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

建议秋冬季也要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜，如蔬菜、白菜、萝卜等。

来源：云南气象

编辑：胡楠

审核：钟玲

终审：王一帆