阳气足了，身上的瘀血能少一多半！很多时候活血无用，其实是体内阳气太虚了，那我们该如何不足一身阳气呢？今天我就给大家讲个明白！

很多朋友，尤其是上了年纪人经常会觉得身体特别僵硬，活动不开，四肢还特别容易发麻抽筋，而且这身体局部位置，比如腰膝，肩颈等还会时不时的刺痛的不行，可是吃了一些活血化瘀的药却不管用，那这到底是怎么回事呢？

其实在我看来，这种情况多是阳虚引起的血瘀，应该去补阳，而是单纯的活血化瘀。这是因为中医有句话叫做，血得温则行，就意思就是血需要阳气的推动才能畅通无阻的运行，就好像河里的水，在天气温暖的时候奔腾不息，而一到冬天，天气冷了，河水是不是流的越来越缓慢，到最后河水结冰，也就彻底流动不通了。

血液也是如此，阳气足则血液运行畅通，反之阳气不足，寒凝血脉，便会减缓血液的运行速度，最后彻底流动不通，形成血瘀，而不通则痛，哪里不通了，哪里就会痛。

那这时我们就要补阳了，怎么补？补脾肾之阳，因为肾阳是我们一身阳气的根本，肾阳充足，一身阳气也就会充足，而脾为后天之本，脾阳充足，才有足够的能量去运化生成，补充一身的阳气。那什么时候该补肾阳，什么时候该补脾阳，也是要视情况而定的。

比如有的朋友是在血瘀症状的同时，还伴随着腰膝冷痛，夜尿繁多，以及力不从心等情况，那这就多是肾阳虚，可以以真武汤为基础，加上一些活血化瘀的药物，比如红花，桃仁等。

而有的朋友则是在血瘀症状的同时，还伴随着腹部冷痛，喜喝热水，一吃凉的就会拉肚子等情况，那这就多是脾阳虚，可以在附子理中汤的基础上，加一些活血化瘀的药物，比如川芎，牛膝等。

所以一有血瘀不要忙着去活血化瘀，而是要搞清血瘀产生的病根，不过以上内容仅供科普参考，不具普适性，每个人形成血瘀的情况都不太一样，大家如有不适还是要及时就医辨证。