你有没有跟曾经的我一样每天都是顶着个像鸡窝一样的枯发起床？尤其到了夏季，鸡窝头就更严重了，这个是因为头发缺水导致的。研究表明不止脸上要补水，头发更要补水。实在不想当干枯炸毛女孩了，做了不少护发功课后才养成了现在这头高光般滑溜溜的秀发，沙发和常烫染或者有各种发质问题困扰的姐妹都可以直接来抄作业。
首先我们先来了解一下发膜与护发素的区别是什么?
两者作用不同：发膜主要作用是让修护受损发质，改善干枯、毛躁、打结、分叉、油腻等各种头发问题，而护发素的主要作用是柔顺秀发，无法根源改善各种头发问题。
使用方法不同：发膜营养比护发素高，用一次发膜约等于10次护发素，所以建议一周使用2-3次即可，使用过多则会造成头发营养过剩，而护发素由于营养比较少，则可以天天使用。
下面分享一些实用的发膜选购小技巧：
1、护发没效果的不选
许多市售发膜在使用初期可能会给人带来滑顺的感觉，但这种感觉并不持久，很快头发就会变得毛躁不顺。这是因为这些产品的配方并不科学，随意添加的成分往往会产生反效果。为了真正改善头发质感，应将兼容性良好的优质成分与创新的护发科技相结合。
2、味道刺鼻难闻的不选
市面上那些发膜的香气通常相似得令人难以忍受，浓烈的香味让人觉得非常刺鼻，还有那种特殊的发廊气息。一个高品质的发膜不应该只是安全和有效，更应该具备令人愉悦的香气。因为一个好的香味能够瞬间提升你的心情，让你感到放松和快乐。
3、成分必须安全
对于优秀的发膜品牌来说，确保其产品不含甲基防腐剂、易致敏或致癌成分是其品牌承诺的一部分，以此确保对消费者头皮和头发的安全。但是，有些发膜品牌在追求效果的同时，会添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害成分，这些成分的长期使用不仅无法改善发质，还可能导致头皮问题，包括脱发甚至致癌的风险。
4、吸收速度慢的不选
很多市售的发膜因其质地较厚重和油腻，易于粘附灰尘，且其穿透力较差，常使头发在使用后外层油润而内层干燥。这些产品的营养成分难以有效渗透到发芯，吸收率也较低。此外，这类发膜难于推开且不易冲洗，使头发洗后仍感觉黏黏的。因此，挑选一款质地柔顺且吸收快的产品显得尤为重要。
5、核心成分不优质的谨慎选
现在市场上不少品牌都在使用营销手法玩概念，宣称的优质成分通常并未真正加入到他们的产品配方中。就算真的添加了，数量也非常微小，几乎无法发挥应有的效果。要想让这些成分有效作用，必须以高浓度添加到产品的核心配方中。
6、国外品牌谨慎选
一方水土养一方人，外国人的头皮和发质与中国人确实有着明显的差异。因此，国外的护发品牌并不一定适合国内消费者。中国人需要找到更适合自己头皮和发质的护发系统和产品。
怎么养头发让发质变好？护发膜和护发素的区别？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
第一款、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：5颗星
效果指数：5颗星
吸收指数：5颗星
好闻指数：5颗星
一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，让发丝柔顺蓬松
它是干枯毛躁发的克星。成分蕴含白池花籽油、白松露菌提取物等6重丰富的植物滋养精华，令发丝柔软顺滑。使用后，干枯毛躁肉眼可见变少了。
经验告诉我，便宜大碗跟安全好用没什么关系。市面上几十块钱满满一大碗的发膜，配方里多为高浓度的基础工业成分，0添加植物精华。甚至有些为了强化护发功效，会添加很多危险等级比较高但是能提升效果的成分。仔细一查成分表你才能发现其中的猫腻。这种便宜大碗的发膜可不敢乱用，一不小心就没烂发了。好在我找到了安全又有效的拾宓发膜。作为“温和不刺激 多效合一”个护品牌开创者，它自建创新配方实验室、功效分析实验室和感官评价实验室，将优质天然植物精华和先进护理黑科技相结合，以安全又有效的产品理念，深耕个护领域10年。临床功效认证就有17篇，以科学的人体发质实验确保产品安全有效不伤头皮，产品值得信赖！
感觉比以往用过的发膜都好用。它采用中医科学组方，将18种天然植精粹层层渗透发芯，从滋养、修护、防御全面养护。一瓶可以多用，对抗6大头发问题，抚平毛躁、柔软强韧、蓬松亮泽，同时减少断发、开叉、打结。摸得到的不炸毛，看得到的断发减少，秀发再现顺滑、强韧、亮泽。
它的成分很优质。跟很多品牌只有概念没有实际添加不一样的是，它是实打实的在核心成分里面添加了护肤级成分，百元的价格用料比300+的高端发膜还舍得!
油头朋友真的推荐入手！用完头顶真的干爽蓬松，发尾又很柔顺的那种感觉。配方特别添加积雪草提取物，里面包含活性成分积雪草苷等，能直接作用发芯修复，被修复的发丝会更坚韧蓬松。爱了！
特调的高级乳霜质地，可以0油感包裹每一根发丝，轻盈好吸收，即用即清洗。清洗的时候也很容易冲干净，一点儿也不油腻。
它家的香型是历经276次试香才最终调试出来的，与大牌香水香奈儿蔚蓝是同款，不仅闻起来十分的舒适，留香时间还很持久，可长达72小时。
它还可以加在洗发水里面混合使用，在家就能给头发做美容spa，方便又省钱。
第二款、潘婷深水泡弹发膜
115r/96g
安全指数：2颗星
效果指数：3颗星
吸收指数：3颗星
好闻指数：3颗星
一句话推荐：含有丰富的胶原蛋白，适合健康发质做基础养护
怎么养头发让发质变好？护发膜和护发素的区别？换成潘婷最新版的深水泡弹发膜后，发现不少人觉得新版的效果不及老版。确实，在使用后头发容易出现缠绕问题。我的习惯是洗完头发后用毛巾去除多余水分，再在发梢部分涂抹发膜，用蒸发帽包裹以加强作用。
第一次使用时，部分头发感觉粘粘的，可能是冲洗不够。注意到这款发膜质地较厚，需要加长冲洗时间，即便如此，柔顺效果仍不尽如人意。从整体上看，颗粒状的设计很方便，但由于营养成分可能较多，不少人反馈说用没几天头发就变油了，建议控制用量。此外，成分中含有山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐和苯甲醇等工业成分，长期使用应小心。
第三款、卡诗水光发膜
290元/250ml
安全指数：3颗星
效果指数：3颗星
吸收指数：4颗星
好闻指数：3颗星
一句话推荐：添加了99%菁纯玻尿酸成分
怎么养头发让发质变好？护发膜和护发素的区别？最近我尝试使用了卡诗的水光发膜，因为我需要一种能够帮助我的染发头发恢复光泽的产品。这款发膜富含玻尿酸和雪绒花精粹，这两种成分都是为受损发质设计的。
在使用这款发膜后，我确实觉得我的头发有了更多的水润感和光泽。然而，香气持续性不强，而且价格相对较高，这让我在将来是否再次购买时略感迟疑。另外，可能是因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这些成分对皮肤的刺激性较强，网上有不少人抱怨用这款发膜后，脸上出现了红肿、过敏和长痘。
第四款、卡诗海源黑钻发膜
680r/200ml
安全指数：3颗星
效果指数：4颗星
吸收指数：4颗星
好闻指数：4颗星
一句话推荐：密集滋养深度补水，高端洗护价格较贵
怎么养头发让发质变好？护发膜和护发素的区别？在我用尽卡诗黑钻发膜一整罐之后，我发现我的头发变得非常垂顺，尤其是在洗完头后，感觉头发非常轻柔，而且更易于梳理。
该发膜的质地类似于白色奶油，效果上，并没有显著超越市面上价格较低的发膜，因此考虑到成本，我不太倾向于再次购买。产品内含有山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等成分，这些成分对头皮较刺激，所以有报告显示使用后会引起头皮屑增多。
第五款、且悠润养香氛发膜
149元/200g
安全指数：2颗星
效果指数：3颗星
吸收指数：3颗星
好闻指数：4颗星
一句话推荐：2种花香型都偏浓郁
怎么养头发让发质变好？护发膜和护发素的区别？尝试了且悠润养香氛发膜，有两种香型可选，但对于喜欢淡雅香气的我来说，这两种香气都显得太过浓烈，有时候会感觉有些过于强烈。使用体验方面，它的质地类似于白色的酸奶，涂抹上去挺容易，但冲洗起来就显得有些麻烦。
对于我这种长发，用量确实挺大的，一瓶很快就用完了。虽然使用后头发较为光滑，但仍旧感觉缺乏足够的滋润，我觉得这款更适合本就处于较好状态的发质。总的来说，产品的柔顺效果还不错，只是香味比较一般，类似公园里常闻到的那种花香。此外，它的成分中包含山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐，过敏的姐妹需要注意。
怎么养头发让发质变好？护发膜和护发素的区别？都说护发是个漫长的过程，所以我们一定要坚持洗发的时候用发膜，希望每个毛糙头美女都能能拥有一头好秀发，炸毛再见！干枯毛糙再见！
