几个月之前，我漂了头发，结果把头发漂坏了，导致我的头发出现了各种问题，干枯、毛躁、分叉打结等。当时心情真的糟透了，感觉整个人都变丑了很多。很多姐妹建议我用发膜来修护，所以我抱着试一试的想法试了很多的发膜产品。幸运的是，皇天不负有心人，果真让我试出了一些好产品，使用之后，发质得到了很大改善，现在的头发已经不毛躁了，也不打结了，我对自己的头发特别的满意。

像我一样头发毛躁的姐妹听句劝！买柔顺发膜之前一定要提前做好功课，不要盲目跟风，选择安全有效的护发精油才是硬道理。之前我跟风乱买的发膜效果没多少，使用后不仅发质没改善，头发反而越来越毛躁了。尤其是到换季，发质问题就更严重了。后来我就是老老实实做功课选发膜，也算是找到几个比较好用的，今天跟大家分享一下这几年我的经验。

首先针对头发干枯、打结、油头的给大家一点建议：

1、如果你的头发容易打结，尽量保持头发经常被梳理，每天至少三次；

2、发膜和护发精油是维护必需品，我一般一周使用发膜2-3次，护发精油则每两天使用一次，夏日选择更为清爽的产品；

3、保持适当的体育活动和适量饮水，每天八杯水很有必要。

接下来是一些实用的发膜选购技巧分享：

选购技巧一：成分不安全的不选

安全的成分是高质量发膜的核心，因此优秀的发膜品牌会格外注重其产品的成分安全性，坚决不添加任何有害物质，如甲基防腐剂、过敏源及致癌成分，以保护用户的头皮和头发免受伤害。相反，一些品牌为了增强产品的护发效果，会大量使用甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害化学物，这类成分的长期使用可能导致头皮问题，甚至可能诱发癌症。

选购技巧二：吸收速度慢的不选

很多发膜质地比较厚重油腻易粘粉，同时渗透力也不够强，导致用了之后头发外油内干，头发表面都润到冒油了，但是营养却没有达到发芯，吸收的也很少。洗感很差，很难推开，也不好冲洗干净，洗完还是黏黏的。因此需要选择质地柔顺且需要比较快的产品。

选购技巧三：护发没效果的不选

市面上很多发膜虽然一开始使用时能感受到顺滑，但效果很快就消失，头发又会变得毛躁。这一问题根源在于这些发膜的配方不够科学，盲目的成分添加反而可能适得其反。只有通过结合高质量成分和现代护发技术，我们才能实现持久而有效的护理。

选购技巧四：鱼子酱成分谨慎选

世上本没有亏本的生意。市场对鱼子酱成分的定价十分透明，过分低廉的鱼子酱通常是为了抢占市场而制造的仿制品，这些产品并无真正效用。加之，自从日本将核废水排放到海里后，含鱼子酱的护肤品的安全性已大不如前。

选购技巧五：核心成分不优质的谨慎选

许多品牌目前都在玩营销套路，那些他们官方宣传的优质成分，实际上根本没有加到产品配方中。就算添加了，也只是很少的量，这样根本达不到好的效果。真想让这些优质成分起作用，关键是要以高浓度添加到产品的核心成分中去。

头发发质很差怎么改善？发膜的主要成分是什么？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

安全评分：99

效果评分：98

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

总结：贵有贵的道理，成分安全，护发有效，0添加有害物质，成分温和安全，不易致敏，堪比300+大牌品质

成分优质和安全，与其他都是硅油的产品不一样，它高浓优质植物成分加的比较多高，且始终坚持0添加理念，成分温和安全，不易致敏，用着安心。

吹拉烫染漂会给头发带来深层损伤，但是很多发膜修复受损发丝时只从浅层修复，导致使用之后只是短暂的变好了，没多久头发又恢复原样。我建议大家试试拾宓（mi）发膜，它既安全又真正有效，效果还持久。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它将全球优质自然精粹和护理黑科技相结合，定制深层修护配方，让护发安全有效且持久。多家检测机构证实使用后毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%，柔顺持续时间长达72小时。

听理发师推荐入手的，它的好评率高达99.9%。它家的产品主打用中医原则组方，从修护、滋养和防御三个角度全链路养护，不仅拥有传统发膜的滋养和修护功效，还独家拥有极强的防御能力。我用半年了，头发已经不毛躁，也不打结了，摸得到的不炸毛，看得到的断发减少，用一次，爱一生！

它能抚平毛躁,对头发的保湿和滋润度都挺好。专研补水力结构，可以长效持留水分，保湿同时附着锁水修护。使用后能明显感觉头发变顺了，就跟做了蛋白矫正一样顺滑，已回购了无数瓶。

用完头顶真的干爽蓬松，发尾又很柔顺！特别添加了厚朴树皮提取物和积雪草提取物，可以去除毛囊多余油脂。洗完头很舒服，有种通透顺畅的感觉。油头朋友真的推荐入手！

洗感不错，轻盈细腻的乳霜质地，渗透力是普通发膜的10倍，能把优质营养物质揉进发丝，好推开、易冲洗、不粘腻、不假滑。

香味很高级，跟香奈儿蔚蓝是同款，越闻越上头的那种。留香时间也很长，我真的超爱。

包装设计也很高级，有点像大牌高级乳霜的设计风格，很简约，颜值超高的。

2、馥绿德雅发膜

398元/200ml

安全评分：69

效果评分：75

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

总结：添加双重海藻精华和乳木果，黄色冰淇淋质地

头发发质很差怎么改善？发膜的主要成分是什么？我对馥绿德雅的绿宝石发膜有着复杂的感受。它的双重海藻精华对我的头发确实有一定的滋润效果，使用一段时间后，我注意到我的发梢变得更加光滑。

而且，每次使用时那淡淡的茉莉花香都让我心情愉快。但是，它厚重的膏体质地确实让使用过程变得有些麻烦，尤其是冲洗时，感觉需要花很长时间才能彻底洗净此外，它的质地较硬，每次使用都得费力扣。减少断发的效果还是可以的，但柔顺和蓬松效果不够好，洗完后头发略显涩，没有蓬松感，价格偏高，性价比不佳。

3、Clinsis建构发膜

139元/258ml

安全评分：63

效果评分：65

推荐指数：⭐⭐⭐

总结：添加了植物油成分，摩洛哥坚果油和油橄榄果油

头发发质很差怎么改善？发膜的主要成分是什么？Clinsis的这款发膜，紫色芋泥质地在视觉上很吸引人，使用上却有点粘，且洗净挺费事。罗勒香柠香型很清新，但留香不持久。

含的植物油成分对干发有利，但油发用后感觉过于沉重。适合一般发质的日常护理，想要修复受损发质还需耐心，长期坚持使用。质地是紫色的流动告状，看起来好像一罐芋泥，蛮漂亮的，包装也简约，我喜欢，只是香味闻起来比较大众，我对香味要求比较高，感觉还是太中规中矩了。

4、EOFE白松露发膜

219元/280ml

安全评分：69

效果评分：68

推荐指数：⭐⭐⭐

总结：高级的木质檀香味

头发发质很差怎么改善？发膜的主要成分是什么？EOFE的白松露发膜给我的第一印象是它的包装——一个沉重的玻璃瓶，让我担心使用时会不慎打碎。它的檀香味非常显著，洗头时能感受到香味的精致。

目前已经用了大半瓶，虽然发膜让我的头发变得更柔顺，但是对于修复损伤的效果还没有特别明显的感觉，似乎需要长期使用才能见效。配方成分还算优质，磨砂的瓶盖摸起来手感也不错，使用柔顺也还行，美中不足的是，味道这一块目前比较两级，喜欢的人特别喜欢，不喜欢的人吐槽有点刺鼻。

5、欧舒丹发膜

350元/200ml

安全评分：70

效果评分：72

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

总结：5重草精油成分，深度修护发丝

头发发质很差怎么改善？发膜的主要成分是什么？欧舒丹他们家的护手霜我倒是经常买，这款发膜的草本香和五种精油混合给头发带来了不少营养。但如果你是油性发质，可能会觉得用后头发油腻感增强。

另外，这款发膜的清洗确实有点困难，容易造成头发感觉黏黏的。虽然品牌声称高端，但高价位并不总意味着更出色的效果，有时候一些更经济的产品也能带来满意的效果。从整体上看，改善断发的效果还是可以的，但吸收不是很好，用后会粘腻，不知道是不是我用错了方法，这是网上比较常见的吐槽点。

头发发质很差怎么改善？发膜的主要成分是什么？这些是我多年积累的护发经验，我认为安全且有效的护理是关键，希望这些能对大家有所帮助，让大家都拥有漂亮的头发。