你知道头发也会缺水吗？头发缺水会导致干枯毛躁、暗哑无光、烫染受损、分叉打结等各种问题。尤其是快到夏天，头发缺水问题会更加严重。因此，不少朋友问我，如何给头发补水，改善发质？结合我的经验，我建议大家使用安全有效的发膜来护发。

这些年用过许多牌子的发膜，发现发膜虽然不贵，但如果用错了，不仅发质得不到改善，还会浪费费用，得不偿失。今天来给大家分享一下这几年的经验。

在这之前先分享发膜常见问题小科普：

1、发膜的成分

主要由氨基酸和蛋白质这类营养素构成，具有卓越的渗透能力，能深入毛鳞片至头发内部，修复发丝纤维组织，实现从内到外的全面修护，特别适合干燥和受损的发质。

2、发膜的关键作用包括

一是深层护理，使用热处理帮助头发更有效吸收营养；二是修复损伤，特别针对烫染后的脆弱发质，提供深度滋养，快速恢复健康。

下面是一些实用的发膜选购小技巧：

味道刺鼻难闻的不选

很多市售发膜都有着过于相同且浓烈的香味，这种味道不仅刺鼻，而且还有那种典型的发廊气息。一款优秀的发膜，安全性和有效性固然重要，但它也应该具有让人感到愉快的香味。一个好闻的香气可以使你的心情变好，帮助你放松身心。

成分不安全的不选

顶级发膜品牌高度重视其产品的成分安全，坚守不添加任何甲基防腐剂、致敏成分或致癌物质的原则，确保对消费者的头皮与头发无害。此外，部分低成本品牌为了增强发膜效果，经常使用甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等危险化学物，这类物质的长期应用可能导致头皮瘙痒、脱发，严重时甚至可能致癌。

核心成分不优质的谨慎选

如今，许多品牌在宣传时只是玩些花招和概念游戏，声称的高级成分其实并未真正加入到产品配方中。即便有添加，也只是象征性的微量，这样的用量根本达不到应有的效果。只有当这些高级成分以足够的浓度融入到产品的核心成分时，才能真正发挥其最佳功效。

使用不方便的不选

单纯的免蒸或者水疗发膜是无法满足我们不同场景的护发需求的，所以我们在选择发膜的时候，需要选择可以可以免蒸还可以水疗的发膜，这样就可以满足我们不同场景下的护理需求，一瓶多用使用起来更方便。

头顶头发毛躁炸毛怎么办？发膜中的有效成分是哪些？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

体验评分：99分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，比几十块钱发膜小贵，但成分更优质安全，护发品质好太多，百元价格，300+大牌品质

成分优质安全，不计成本护肤成分来护发。核心配方添加牛油果树果脂、积雪草提取物、白池花籽油和角鲨烷这些大牌护肤品才会用到的优质植萃，很多300+的高端发膜成分都没它的优质。

你是否遇到过这个问题？发膜用掉一瓶又一瓶，发质依然糟糕无生机？这是因为有些发膜营养只停留在表面，没有被头发吸收导致的。在此，我强烈推荐一个安全又有效的产品--拾宓（mi）发膜。作为“温和不刺激，多效合一”个护品牌开创者，它花了很多的科研经费自建创新配方实验室、功效分析实验室和感官评价实验室，将优质自然植萃与护理黑科技完美结合，深层渗透深入发芯，从根本上解决中国人头皮和头发问题。实验结果表明使用后毛躁-95%，柔顺+95%，蓬松+88%，强韧+59%，亮泽+67%。实验见证了它强大头发的护发能力。

它超级好用，跟600+的卡诗发膜不相上下。用中医原则组方，将高兼容性的18种优质成分搭载滋养、修护和防御三效合一黑科技，内源强韧，外源御损，让头发焕发芯生。改善头发出油、打结、枯黄、分叉、干枯、脆弱，一瓶修护6大秀发损伤问题。用完一整瓶后，像给头发做了一场1000+的护理。

它是毛躁星人的救星。可以三维根源修护受损，在独家修护柔顺专利技术加持下，渗透发芯，靶向柔顺。用完1瓶，头发像做了1次1000元+蛋白矫正那样柔顺，从此告别稻草头。

效果确实惊艳，使用之后感觉头发不止增厚3cm。它将牛油果树果脂和积雪草提取物科学复配，可以密集滋养发根，粗壮发丝，发丝轻盈蓬松。

特调的高级乳霜质地，0油感包裹每根发丝，轻轻抹在头发上按摩，就能瞬间被吸收，易冲洗、0残留、不黏腻、不假滑，洗后头发丝滑柔顺有光泽。

有一说一味道真的很大牌诶！不是那种廉价的洗发店的味道。味道层次也很丰富，使用之前、使用时跟吹干后是不同的味道，我都好爱。

让你在家拥有spa级的护理体验，随时随地非常方便，不仅如此，还非常的省钱，1瓶发膜用完最少可以抵你上发廊做30次护理的效果。

2、三森万物发膜

149元/200g

体验评分：62分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：添加春蚕丝胶蛋白，让头发由内而外强韧

头顶头发毛躁炸毛怎么办？发膜中的有效成分是哪些？在试用三森万物发膜后，我发现虽然产品质地轻盈，但冲洗时容易产生油腻感，需要比较长的时间才能彻底清洗干净。不过洗后的结果是积极的，可以明显感觉到头发的柔顺度提升。

产品中虽然包含了透明质酸和蚕丝胶蛋白等成分，但只是以微量添加，所以实际的护发效果较为有限，对于受损发质的修复并不明显。滋润效果不错，华熙生物的名气也挺大，但它的味道有点太小众，我不是很喜欢。我更喜欢那种高级香型的味道。

3、Clinsis建构发膜

139元/258ml

体验评分：66分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：紫色的芋泥质地，给头发提供滋润和光泽

头顶头发毛躁炸毛怎么办？发膜中的有效成分是哪些？这款Clinsis发膜，它的质地是紫色芋泥状的，感觉它的使用体验与外表的软糯感相悖，属于比较难冲洗的膏体。罗勒香柠的气息虽然清新却留香不久。

尽管富含摩洛哥坚果油等成分对干性发质有益，但油性发质的朋友可能需要考虑一下。使用时在头发停留3-5分钟就可以冲洗哦，就是冲洗的时间可以长一点，不然头发会有一种黏黏的假滑感。质地是紫色的，看起来挺神秘的，包装很简约，挺好看的，是我喜欢的类型，只是香味我觉得太普通了，很中规中矩的洗护香，对我这种对香味要求比较高的人来说，略有不足。

4、spes黑松露修护膏

169元/258ml

体验评分：70分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：成分主打的黑松露跟鱼子酱

头顶头发毛躁炸毛怎么办？发膜中的有效成分是哪些？在使用Spes多肽黑松露护发素时，涂抹在湿发上仅需保持1至2分钟，头皮部分更是快速30秒即可冲洗。这对油性发质的人群来说是个好消息，因为他们可以选择不在头皮上使用。

尽管其成分列表中包含了诸如黑松露和鱼子酱这样听起来很奢华的成分，但由于这些成分的添加量很小，它们对于重度受损发质的修复作用相对有限，这款护发素更适用于日常保持发质健康。从整体上看，这款产品的柔顺效果还可以，只是我不太喜欢它的味道，有点像腐木。另外，它的核心成分中含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，过敏的朋友用后可能会导致头皮瘙痒。

5、YOLU夜间修护发膜

119元/145g

体验评分：65分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：含有三重水解胶原蛋白

头顶头发毛躁炸毛怎么办？发膜中的有效成分是哪些？YOLU发膜是我最近试用的一个日本护发品牌，有两种类型：水润型的粉色和清爽型的蓝色。这两款发膜的果冻状质地使得涂抹变得非常简单。它们都添加了三重水解胶原蛋白和夜间角蛋白，有助于夜间修护发丝。

清新的果香味很适合晚上使用，但留香并不持久，通常到第二天就消失了。对于我这样长发的人来说，产品容量稍小，而且价格偏高，因此性价比并不高。这个发膜主打夜间修护，这个挺有意思的，但用起来有点难以抹开。此外，它是樱花国的产品，核废水开始排放后，我就有点担心了，不太敢用了。

头顶头发毛躁炸毛怎么办？发膜中的有效成分是哪些？这些是我分享的护发干货，你都记住了吗？护理秀发需要持续的努力，不能半途而废哦~希望姐妹们的头发都能健康美丽。