大家好，我是布谷妈~

亲戚们聚会，一群小孩全蹲一个屋，人手一部手机，吃饭都叫不出来。屋子里时不时飘出一阵阵嘶吼：

“兄dei，快救我！”

“你怎么这么菜啊，带脑子了没有？”

“下一把，我一定要赢！”

“老铁，666。”

他们没有人注意周围环境怎样、外面有什么新鲜好玩的事物、大家都在讨论什么话题。一双双手，只捧着手机守在充电线旁，一双双眼睛，只兴奋而专注地盯着那会闪光的屏幕。

他们，“掉”进手机里了。

一：900万留守儿童现状

武汉大学中国乡村治理研究中心发布的《农村留守儿童手机沉迷问题调查与对策建议》中提出，在留守儿童中，一半的孩子用爷爷奶奶的手机，还有4成的孩子，有自己的专属手机。

手机的功能非常多，比如能和远方的爸爸妈妈通话，还能在网上学习。但对于这些孩子来说，手机最大的功能，是玩游戏和刷小视频。

课题组在调研时发现，在一所乡镇中学，有些孩子为了打游戏，5天5夜没有睡觉。

不少乡村教师反映，班上很多男孩子经常相约一起通宵玩游戏，节假日玩到凌晨两三点是常事，第二天起来接着玩。

甚至有个5岁的孩子，眼睛周围布满黑眼圈，但盯着屏幕的眼神，却十分精神。当调研组问他擅长哪些游戏时，他熟练地展示了5、6款游戏。

在900万留守儿童家庭里，67.3%的父母担忧孩子有沉迷手机的趋势，而21.3%的家长则认为孩子玩手机情况非常严重。

如今父母面临最大的难题，是如何把孩子从手机那里“抢夺”回来？

二：手机最先摧毁的，是底层穷人家的孩子

其实，不止是留守孩子玩手机严重。如今很多小孩，甚至还不到一岁，就已经知道如何划拉屏幕，找到自己想看的内容。

生活负担越重，父母能管控孩子的时间就越少，而孩子沉迷手机就越严重。

●老人管不住，父母因愧疚而补偿

课题组在湖北调研时，访谈一位老人得知，她儿子儿媳都在外地上班，把孙子扔给她和老伴带。

自从家里装了网，孙子就与手机形影不离。晚上玩到凌晨一两点才睡，早上是她将早饭端到床头。吃中晚饭时，孩子也是把手机放一旁，边吃边看。

爷爷奶奶就不管管吗？

“如今小孩子敏感脆弱，万一管出个好歹来，你说我们该怎么办？”老人无奈地回答。

湖南的一位奶奶倒是想管，看孩子玩手机玩到早上起不来床，说了好几次都没用，一气之下，她打了孙女。

而孙女也毫不含糊，立马拿起手机就跟电话那头的妈妈告状。即便知道玩手机不好，但总觉得亏欠孩子的妈妈，哪舍得孩子挨打挨骂？

孩子父母一过问，事情就变味了。

这让老人也束手无策：管还是不管？管是怎么个管法，不管又是怎么个不管法？

●同龄人都玩

我回村的时候，看见一个因为玩手机挨了训的男孩，他漫无目的在外溜达。

我问他，怎么不找朋友玩呢？

他眼神空洞地望着我，回答说：“朋友们都在玩游戏，我在旁像个傻子一样看着，很无聊。”

很多孩子也想从手机里走出来，回到真实的世界中。但回来后他发现，他的朋友们都留在了手机里，他一个人既孤独又无奈。

为了找到群体，他只好又回到了手机里。

●需要用手机

其实我们仔细观察周围会发现，不玩手机的孩子，真的很少很少。

一来，手机确实是非常好的“哄娃神器”。上一秒孩子还在撒泼打滚，只要一拿出手机，下一秒，世界安静。

二来，如今很多孩子必须要用到手机。

学校作业布置、群里打卡、链接提交、资料上传等等，即便你不想让孩子碰手机，但你上班不在孩子身边时，又不得不嘱咐老人将手机交给孩子。

这一给，孩子就出不来了。

三：多巴胺快乐

在心理学上，有个非常著名的小白鼠实验。

小白鼠非常害怕被电击，但科学家奥尔滋和米尔纳却发现，在小白鼠大脑中的某一个区域放入电极，会让它很兴奋，甚至主动寻求被电击。

为了确认这个事实，他们设置了一根杠杆，只要按一下杠杆，小白鼠大脑的那一区域就会被电击到。

而小白鼠发现了这个原理，于是，它站在杠杆前，不停地一次又一次按下杠杆，直至力竭而亡。

后来神经科学家研究了大脑的这块区域，他们发现了一种能让人产生快乐的神经物质——多巴胺。

每打一盘游戏，每刷一个小视频，孩子大脑里的多巴胺都在叫嚣：“再来一次！”

缺乏自控力的孩子，便被这快乐的感觉牵着走。

他们就如那受到刺激的小白鼠般，像按下杠杆般地滑动手机屏幕，一次又一次。

了解到这一点，我们便会知道，孩子沉迷手机，不是因为他们天性喜欢玩，而是除了这种简单易得的刺激，他们找不到其他快乐。

看着大人们将他们推开，自己却捧着手机哈哈大笑时，他们感觉到深深的孤独。同时，缺乏亲情的陪伴，他们感觉生活如此空洞。

若没有父母的管控，感受到手机里多巴胺快乐的孩子，便会像脱缰的野马，彻底失控。

儿童时代，是建立三观、行为习惯最重要的时刻。我们不要让手机，毁掉孩子的自控力，毁掉他的斗志和拼劲。

因为惰性一旦从小养成，长大后再改，很难很难。

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作者简介：布谷妈妈，心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师，专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜欢就关注吧~