几个月前，我染发把头发弄坏了，导致我的细软塌头发变得干枯毛躁、打结分叉等问题，那时心情真的很糟糕，感觉整个人都不好看了。很多朋友建议我用发膜来修复，于是我尝试了很多种发膜产品。发膜这个东西，好多人觉得只有粗硬发质才需要，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。跟普通干发追求滋润感不同的是，细软+油头对发膜比较挑，既要发尾滋润水光感，还要头顶控油蓬松，不能油的太快。

像我一样被细软塌头发困扰的朋友听我一句劝！跟普通干发追求滋润感不同的是，细软+油头对发膜比较挑，既要发尾滋润水光感，还要头顶控油蓬松，不能油的太快。之前我随便买的发膜效果并不理想，使用后发质反而更糟，尤其是到了换季，头发问题更加严重。后来我开始认真选购发膜，也找到了几款比较好用的，今天分享给大家一下这几年的经验。

在家保养头发的技巧：

1、保持头发清洁

干净的头发是健康的基础。油性头发可以每天洗，而干性头发每周洗2-3次可能更适合。

2、发膜护理头发

发膜是深层护理产品，可以提供额外的滋润。定期使用发膜可以修复受损的头发，并增加其光泽和柔软度。

3、减少热处理和化学损伤

热处理和化学处理会让头发变得脆弱和干燥。尽量减少使用吹风机和卷发器的频率。如果必须使用热工具，请选择低温并使用热保护喷雾。

咱就是说，发膜选不对，发质可能会变得更干枯！市场上的发膜种类繁多，一不小心就容易挑花眼。不做功课就容易踩雷。今天分享我的热门发膜使用体验，纯自用，无广告。有需要的姐妹可以保存下来！

实用的发膜选购小技巧：

技巧一：成分必须安全

确保成分安全是优质发膜品牌的核心承诺，他们坚决不添加任何甲基防腐剂、过敏原或致癌物质，以保护消费者的头皮和头发健康。遗憾的是，一些经济型品牌为了加强发膜功效，通常会在产品中加入甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害成分，这些成分的长期使用可能损害头皮健康，引发严重的脱发甚至致癌。

技巧二：护发没效果的不选

市场上的许多发膜最初可能让头发变得滑顺，但这种效果通常不能持久，头发很快就恢复原样，变得毛躁。这主要是因为这些发膜的配方不够科学，随机加入的成分可能适得其反。要想真正改善发质，需要选用那些融合了优质成分和新技术的产品。

技巧三：核心成分不优质的谨慎选

市场上众多品牌只是进行营销宣传，宣扬的高品质成分实际上很少或未被加入到产品中。那些被添加的量微乎其微，效用十分有限。要让这些成分发挥作用，核心在于将它们以高浓度融入产品的主要成分中。

技巧四：鱼子酱成分谨慎选

在购买发膜时，许多消费者倾向于选择含鱼子酱的产品。然而，鱼子酱的成本较高，市场上过低的价格可能意味着产品是仿造的，不具备任何效用。加之自从日本核废水事件后，使用鱼子酱的个护产品安全性可能下降。

发质细软怎么改善变蓬松的方法？发膜免蒸柔顺修护干枯毛躁推荐！下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

安全评分：99

效果评分：98

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

总结：成分安全，护发有效，0添加有害物质，堪比300+大牌品质，拯救细软塌，再也不用担心秃头了

用完头顶真的干爽蓬松，发尾又很柔顺！特别添加了厚朴树皮提取物和积雪草提取物，可以去除毛囊多余油脂。洗完头很舒服，有种通透顺畅的感觉。油头朋友真的推荐入手！

吹拉烫染漂会给头发带来深层损伤，但是很多发膜修复受损发丝时只从浅层修复，导致使用之后只是短暂的变好了，没多久头发又恢复原样。我建议大家试试拾宓（mi）发膜，它既安全又真正有效，效果还持久。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它将全球优质自然精粹和护理黑科技相结合，定制深层修护配方，让护发安全有效且持久。多家检测机构证实使用后毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%，柔顺持续时间长达72小时。

听理发师推荐入手的，它的好评率高达99.9%。它家的产品主打用中医原则组方，从修护、滋养和防御三个角度全链路养护，不仅拥有传统发膜的滋养和修护功效，还独家拥有极强的防御能力。我用半年了，头发已经不毛躁，也不打结了，摸得到的不炸毛，看得到的断发减少，用一次，爱一生！

成分优质和安全，与其他都是硅油的产品不一样，它高浓优质植物成分加的比较多高，且始终坚持0添加理念，成分温和安全，不易致敏，用着安心。

它能抚平毛躁,对头发的保湿和滋润度都挺好。专研补水力结构，可以长效持留水分，保湿同时附着锁水修护。使用后能明显感觉头发变顺了，就跟做了蛋白矫正一样顺滑，已回购了无数瓶。

洗感不错，轻盈细腻的乳霜质地，渗透力是普通发膜的10倍，能把优质营养物质揉进发丝，好推开、易冲洗、不粘腻、不假滑。

香味很高级，跟香奈儿蔚蓝是同款，越闻越上头的那种。留香时间也很长，我真的超爱。

包装设计也很高级，有点像大牌高级乳霜的设计风格，很简约，颜值超高的。

2、丰添强韧修护发膜

199元/160g

安全评分：75

效果评分：77

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

总结：配置了磁吸小挖勺

发质细软怎么改善变蓬松的方法？发膜免蒸柔顺修护干枯毛躁推荐！我对丰添强韧修护发膜的体验有好有坏。它的玻璃瓶装非常有质感，而且磁吸小挖勺确实增加了使用上的便利性。

白茶香味很优雅，不过这款发膜的质地较稀，有时使用后会留下一种不太自然的滑感。160g的容量对于我这种每周使用两次的人来说，消耗较快，这让我对其性价比持保留态度。瓶身设计挺好看的，是我喜欢的红白配色。产品还附带一个挖勺，这点不错，避免用手直接挖取，膏体不会残留在指甲缝里，更加卫生。不过它的核心成分含有高风险成分，频繁使用可能导致头发瘙痒等问题。

3、Fan Beauty白檀发膜

115元/200ml

安全评分：64

效果评分：66

推荐指数：⭐⭐⭐

总结：提供即时柔顺，维持时间短，软糯冰淇淋质地

发质细软怎么改善变蓬松的方法？发膜免蒸柔顺修护干枯毛躁推荐！买了Fan Beauty的发膜，希望能找到一个合适的护发产品。这款发膜最大的优点是它非常清新，使用后不会感觉沉重。但说到护发效果，我并没有觉得它超过一些价格更亲民的发膜。

这款产品的香味是白檀和果木的组合，对我来说太过强烈，而且它的成分列表主要是基础的，没有包含足够的修护性成分，对修复受损发质的效果有限。另外，这个品牌的产品因为明星带货，价格被拉得比较高，人们自然期望配方和成分有所突出。然而，检查成分列表后会发现，大部分都是很基础的成分，缺少一些高质量成分。这款发膜做为日常使用还可以，但如果是追求深层护理的话，需要谨慎选择。

4、大卫尼斯发膜

277元/250ml

安全评分：73

效果评分：76

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

总结：高浓度的精油成分滋养头发，让头发更加光滑

发质细软怎么改善变蓬松的方法？发膜免蒸柔顺修护干枯毛躁推荐！大卫尼斯黑罐发膜含有的萝蔻精油与玫瑰油成分为头发提供了极佳的滋养，适合干湿两用，极其方便。

然而，它的香型相当特殊，檀香和大自然的香气结合，可能对某些人来说太过强烈。加上75ml装的价格高达188元，让这款发膜的性价比成为了一个考量因素。整体使用一段时间下来，发现吸收和洗感不是很出彩，但是吹干后滋养效果不错，跟理发店焗油效果差不多，比较适合干性发质的姐妹，油头姐妹使用的使用需要注意一下用量。

5、玛丝兰发膜

159元/160ml

安全评分：67

效果评分：72

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

总结：提供基础柔顺，性价比不高

发质细软怎么改善变蓬松的方法？发膜免蒸柔顺修护干枯毛躁推荐！对于来自韩国的美发沙龙品牌玛丝兰和其发膜产品，我持有一些保留的看法。该发膜含有大量蛋白和植物精油，理应对修复和增亮发丝有所帮助。但是，它的拉丝质地实际使用时略显粘稠，这对我个人的使用体验有所影响。

此外，为了达到柔顺效果，发膜需要在头发上保留10分钟，这在日常使用中稍显麻烦。尽管能迅速使发丝变得柔顺，长期来看其修复受损发丝的效果并不突出。同时，考虑到其价格和160ml的容量，性价比并不高。这款宣称8秒能修复发质的发膜使用后的效果并不出色，与一般市场上的发膜相似，表现一般。某音上的热门产品往往过于被吹嘘，使用这款产品后，我感受到了这种过度宣传的后果。洗发和吹干后，头发变得异常油腻，触感像是涂满了护手霜，似乎又需要再洗一次。

发质细软怎么改善变蓬松的方法？发膜免蒸柔顺修护干枯毛躁推荐！这些就是我多年来的护发经验，我觉得最重要的是护发的安全性和效果，希望我的经验能帮助大家都有好看的头发。