“巧吃”西瓜皮

食全十美 2023-06-28 14:12:13

“身穿绿衣裳,肚里水汪汪,生的子儿多,个个黑脸膛”打一植物,大家猜猜这是哪种水果的谜语,这就是消暑甜又凉的西瓜;

炎炎夏季,正是西瓜上市的季节,“食之如醍醐灌顶,甘露沁心”深受人们的喜爱;

西瓜全身是宝,西瓜中含有丰富的维生素C,多吃西瓜能补充营养,吃西瓜可以润喉、清火、解渴、利尿、排除体内毒素;西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,是人们休闲消费小食品,而西瓜皮中含有丰富的膳食纤维,可以制作各类菜肴;

吃西瓜闲谈中,姥姥讲起了艰苦年代时候,西瓜吃完瓤,还要把西瓜皮做菜吃,以进行充饥,一旁的小外甥女对此充满了好奇,吵着要做西瓜皮菜,于是厨房里姥姥又忙碌起来了;

先把西瓜外皮去除,内瓤去静,切成细条,放在开水中烫几分钟过凉,清洗完毕后淋水晾干备用;准备好葱姜蒜,起锅放油,热锅热油,葱姜蒜下锅,翻炒炒香,放入晾好的西瓜皮条,大火翻炒均匀,倒入生抽调味,继续翻炒,加少许食盐、白糖、食醋、味精调味,起锅装盘,一会功夫,一道味美可口的下饭西瓜皮菜就上桌了。

西瓜皮菜香味四溢,脆爽嫩口,很受欢迎,特别是小外甥女更觉得这是个神奇的菜肴,赞不绝口,声称每次吃完西瓜都要把西瓜皮炒成菜,这样既节省又能吃到好吃的菜;

现在这道菜是我们的“好奇菜”,而在困难时期这是一道充饥菜,“忆苦思甜,珍惜当下”希望我们在物质丰富的年代,爱惜粮食,珍爱生活,快快乐乐度过每一天;

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