3月30日，在2025扬州鉴真半程马拉松赛道中看见央视主持人朱迅，这个是她继上上周参加无锡马拉松，又连续参加比赛啦。并且他连续跑出个人最好成绩（PB），这次在扬州半程马拉松，她又进步了。

2小时10分23秒，再次PB，恭喜朱迅！

一路上，她呼吸均匀，表情轻松。很难想象这个是一位52岁人，更像是一位不到30岁的元气少女。

朱迅的两次PB，不仅是数字的突破，更是对“年龄焦虑”的有力回击。在社交媒体上，她曾写道：“有人问我，50多岁跑马拉松是不是太拼？我说，跑马拉松让我更从容地面对衰老。”这句话道出了当代中年人的集体心声：与其被年龄定义，不如主动定义人生。

朱迅说：人们说人生就是场马拉松，可马拉松比人生简单多了。马拉松，只要你努力就会有正向回馈；人生不一定是，有时拼尽全力但仍无能为力，但我仍要拼尽全力……

是的，说的太好了。

人生有很多无奈，朱迅的人生经历过大风大浪。

抗癌重生，跑道上的生命奇迹

朱迅的故事始于一场与死神的较量。2007年，她被确诊甲状腺癌，职业生涯被迫暂停。面对病痛，医生建议她通过跑步辅助康复。从最初气喘吁吁的几百米慢走，到如今驰骋马拉松赛道，她将跑步称为“解百病的良药”，甚至坦言“跑步替代了许多药物”。2019年，她正式开启跑步生涯，6年坚持不仅重塑了健康体魄，更让她在心理上完成了从“病患”到“跑者”的蜕变。

连续PB：无锡与扬州的“双城记”

2025年3月，朱迅迎来高光时刻：

无锡半马：以2小时13分完赛，刷新个人半马纪录。此前她曾因伤参赛，2024年无锡全马带伤坚持5小时07分的经历让她感慨“成功是体验，失败也是体验”。

扬州半马：仅隔数日，她再战扬州，以2小时10分23秒大幅提升PB，惊艳跑圈。两场赛事中，她展现出的不仅是速度的提升，更是对“无伤完赛”科学训练的践行。

跑步哲学：PB不是目标，坚持才是骄傲

朱迅的马拉松精神超越了成绩本身：

心态蜕变：她坦言“PB不是目标，一次次途中的坚持才是骄傲”，认为马拉松教会她“诚实面对自己，不逞强”。

生活态度：从凌晨三点录完节目仍坚持晨跑，到零下低温中完成训练，她将跑步融入生活，称其为“开启一天的方式”4。她甚至笑言目标是“一百岁跑100米，生活能自理”，传递年龄无界的积极心态。

公众影响力：奔跑的“励志符号”

作为央视主持人，朱迅的跑步故事激励了无数人：

社会共鸣：她的抗癌经历与跑步坚持成为中年女性突破自我的范本，网友评价“她让我相信运动从任何年龄开始都不晚”。

公益倡导：她积极参与跑步公益活动，呼吁大众“跑一场马拉松去经历人生”，将赛道精神延伸至生活挑战中

从荧幕前的“朱大胆”到赛道上的“跑步女神”，朱迅用双脚丈量生命的韧性。她的故事印证了：人生如马拉松，真正的胜利不在于超越他人，而在于永不停歇的自我超越。正如她所言：“途中的苦与难，在冲过终点时，全都烟消云散，全是甜。”

你是否也曾通过运动重拾生活勇气？欢迎在评论区分享你的“PB时刻”！