女人过了五十岁，进入了绝经期，这阶段雌激素大面积的缺失，让身体出现很多不适，保养不当，衰老就会加快。
在这个混乱阶段，反而越来越好看的女人，都喜欢三件事，做的越好越有福。
很会吃。营养是身体的动力，但是营养又是虚幻的存在，我们看不到摸不着。就是这份神秘的营养，在托举我们的健康。
有时候我们出现不舒服，并不是生病了，而是缺乏营养了。我们生活在发达年代，不缺营养，但是缺乏均衡。出现下列状态，就要考虑是否饮食均衡。
1，头发发干，发黄，容易断裂。
2，眼睛视力下降。
3，牙龈出血。
4，舌头肿痛。
5，情绪不稳定，食欲不振，面色苍白，黑眼圈等等。
6，皮肤瘙痒，伤口愈合慢，指甲出现条纹。
7，爱钻牛角尖，易怒，焦虑。
我们现在不缺营养，但是缺乏均衡营养，这也是营养缺乏。所以我们要观察自己变化，随时调节饮食。
健康的基础需要很多条件，比如饮食，先天的基因，环境，卫生状况，气候，精神状态，体育锻炼等等。但是归根结底的还是饮食，所以饮食也是一味药。学会吃一定很重要。
很有智慧。我有个老乡，去年因为乳管癌去世。她的遭遇让人心疼，但是归根结底缺乏智慧。
她结婚时跟婆婆一起居住，有个大姑姐。她是倒班，所以在家的概率很高。她婆婆很会演戏，她老公在家时对她很好，但是她老公一走，态度马上变。导致她跟老公诉苦时，她老公总是说她不知足。得不到偏爱，自己又没有智慧。就这样几十年的忍耐换来的一身伤。
患病后她老公才觉察出味道，迅速搬出来单过，可是为时已晚，无法弥补的伤害，了结了一生。
女人婚姻里必须要有智慧，婆婆对自己不好，或者老公对自己不好都不是问题，自己对自己不好才是大问题。不要在家长里短里消耗，这才是智慧。
很会打扮。中年女人的美不在于某一点，而是在于整体。也就是形象。所以打扮就显得很重要。
我有个同事，她每天的穿衣绝对不重样。每天换一套行头。头发每天打理的非常精神。虽然五十岁的年纪，但是整体形象不输年轻人。
一个会打扮自己的女性，对生活一定是有要求的，内在一定是丰盈的。对自己的重视度也很高。一个会打扮自己的女人，绝对是神一样的存在。这类女性六十岁也不老。
过了五十岁，人生的层次不是金钱分出来的，是自律，是上进，是梦想分出来的。大家认可吗？
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