孩子散步半小时舒缓压力。 这些细微之处的关怀，已是最完美的“帮忙”。

孩子考公考编，父母帮不上忙怎么办？别自责，能做到这几点就够了。大学毕业后，很多孩子一头扎进考公的大军，竞争比高考还猛。看着他们熬夜刷题、面试碰壁，当父母的心里不是滋味，总觉得自己没帮上什么忙，甚至有点愧疚。其实啊，孩子有他们的路要走，就像我们当年也一步步闯过来一样。父母不是万能的，但有些事，我们做得好就够了。

备考这事儿，说白了是孩子自己的“成人礼”。刷题、调整心态、规划未来，这些都是他们得自己扛的。父母没法替他们上考场，就像没法替他们学会走路。孩子在这一路摔打中，练出抗压的本事、管好时间的能耐，还有自己摸索学习的劲头，这些才是以后混社会的大财富。父母心疼孩子，想帮忙的心情能理解，但放手让孩子去闯，其实是更深的爱。

孩子备考时，最需要的不是你教他怎么做题，而是你给的那份暖心支持。一句“累了就歇会儿”，一碗热气腾腾的饭，甚至只是静静听他聊聊压力，都能让他觉得背后有人撑着。心理学家说，一个人知道家里永远接纳自己，就敢更有底气地面对挑战。这些小温暖，比你找关系、给建议管用多了。

再说考公这事，公平得让父母插不上手。笔试拼脑子，面试看本事，政审查条件，全程制度严得很。父母觉得自己“没用武之地”，其实是好事——这说明孩子靠自己也能拼出一条路。比起纠结“没给孩子铺路”，不如庆幸他们赶上了一个凭实力说话的时代。真正的支持，是陪着他们，信他们，而不是非要操控结果。

想做点啥？简单，给孩子发句“别急，慢慢来”的消息；别老自责，抽空学做一道他们爱吃的菜；晚饭后拉他们出去走走，散散心。这些小事，远看不显眼，却能让孩子心里踏实。你做到了这些，就是最好的“帮忙”了。